Почему очень сильно болит поясница и что можно с этим сделать. Боль в пояснице сильная что делать


что делать, лечение в домашних условиях

Самостоятельно узнать, чем вызвана боль в пояснице, невозможно. Прострел в спине, говоря научным языком, люмбаго, ощущается в поясничном отделе, сопровождается мышечными спазмами, усугубляющими патологию. Острые нестерпимые боли в пояснице имеют разные причины, длятся от пары минут до нескольких месяцев. Пациент привыкает к болезненному состоянию, боль в позвоночнике становится частью жизни. Не обращаясь к врачу, ухудшает собственное здоровье и снижает шансы на выздоровление.

Содержание статьи

Болевые синдромы

Боли возникают у возрастной категории среднего и зрелого возраста. Стресс, переохлаждение, физические нагрузки неподготовленного организма вызывают болевые ощущения, ограниченность действий. Боли в спине в области поясницы подразделяются на две категории:

  • Первичную;
  • Вторичную.

Первая вызвана патологиями позвоночника: атрофией связок, проблемами сухожилий, межпозвоночных дисков. Сопровождается защемлением нервов, последующей болезненностью области поясницы. Остеохондроз поражает ткани костей и хрящей, приводит к дистрофии. Спондилоартроз поражает суставы между позвонками, отвечающие за работоспособность и гибкость позвоночника.

Вторая категория посвящена патологиям органов, инфекционным болезням, опухолям, травмам, сколиозу. Включает ревматоидный артрит, заболевание Бехтерева, Рейтера, образованием на позвонках спинного мозга.

При острой боли не исключены проблемы: остеомаляция, болезни, нарушающие метаболизм, остеопороз.

Переломанные позвонки ощущают боль в пояснице справа, а инфекция нижнего района спины поражает диски между отделами позвоночника туберкулезом, эпидуральным абсцессом, бруцеллезом. При инсультных патологиях ощутима боль в крестцовом отделе позвоночника.

Боль поясничного отдела разделяется на три вида: хронической стадии, острой, и перемежающуюся.

Боль острая

  • Острая боль в пояснице слева сзади или справа вызвана растяжением мышц. Появляются ограничения движений, отсутствует дискомфорт в ногах, зоне паха;
  • Переломанные позвонки во время чрезмерного сгиба спины, падения вызывают острые боли в пояснице. Больной раком, болезнью Кушинга, заболеванием Педжета, гиперпаратиреозом, остеопорозом подвержен ломке позвонков без оказанного извне давления, сопровождается резкой болью в пояснице слева или справа;
  • Смещение межпозвоночных дисков ограничивает движение, вызывает боль в пояснице справа;
  • Мгновенно появившаяся боль может быть следствием фасеточного синдрома. Патология не касается диска, но, затрагивая сдавленный корешок, выходящий из канала позвоночника, вызывает неприятнее ощущения. Боль в пояснице справа затрудняет движение и ограничивает работоспособность;
  • Резкая боль в пояснице возникает из-за эпидурального абсцесса. Диагностируется болезнь, лечение оказывается незамедлительно. Воспаление грудной области позвоночника оказывает болевые ощущения при надавливании и постукивании, отдающие в поясницу;
  • При боли в пояснице болезни тазобедренного сустава, например, коксариоз, отдаются болью в пояснице слева, ягодиц и нижних конечностей до колен.

Боль хроническая

  • Влияние на позвоночник оказывается деформирующим спондилезом, увеличивающим объём костей, вредящим корешкам позвоночника, сужающим канал. Слабостью ног, онемением, прочими неврологическими симптомами, обусловлено возникновение перемежающейся хромоты;
  • Болезнь Бехтерева (анклозирующий спондилоартроз) начальной степени ограничивает движения пациента, особенно с утра, сокращая работоспособность грудного отдела во время дыхания. Рентген позволяет зафиксировать изменения крестцово-подвздошных сочленений, оказывающую разрушительную силу на район позвоночника;
  • Онкология. Опухоли, метастазы, нарушение обменного процесса. Опухоль спинного мозга, к которой относят менингиому, нейрофиброму, липому;
  • Остеомиелит оказывает влияние на крестец, взывая ноющие боли. Проверяется рентгенографией ткани костей, пробой кожи с туберкулином, определяют СОЭ для наличия или отсутствия туберкулезной бактерии, стафилококков, прочих носителей.

Боль перемежающегося типа

Патологии с внезапно появляющейся болью, ощущающейся у левого и правого отделов позвоночника области поясницы, не сковывают движений, а определить, где именно локализуется болевой синдром с невозрастающей силой, сложно. На вопрос, что делать, когда поясничный отдел иногда болит, есть только один ответ – обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Заболевания органов

Проблемы тазобедренных органов, нижнего и верхнего отделов брюшной полости, отдаются болью разных областей низа спины. Действия позвоночника не сковываются, отсутствуют локальные симптомы, болевые ощущения не увеличиваются. Чаще встречаются следующие заболевания:

  • Разновидности опухолей, относящихся к желудочному отделу, поджелудочной железе, толстой кишке, двенадцатиперстной кишке;
  • Патологии, именуемые дивертикулитом, язвенным колитом;
  • Патологии органов малого таза в хронической стадии. Не забывают про карциному матки или яичников, эндометриоз;
  • Почечная колика, развивающаяся при продвижениях конкрементов в ткани почек. Ощущается, когда выходит через мочевыводящий путь. Сильнейшее болевое ощущение от растягивания стенок большими камнями;
  • У мужской половины населения проявления вызваны гнойным простатитом, некоторыми аномалиями яичка;
  • Район поясницы, грудной отдел испытывают боли при расслаивающей аневризме аорты;
  • Аппендикс, располагающийся нетипично, приводит к возникновению боли в пояснице и спине. При воспалении болевой синдром ощущается справа и в пояснице. Пациенту необходима скорая медицинская помощь.

Методы лечения

Отдых в постели, покой – залог скорейшего выздоровления. Важно избегать быстрых движений при выпрямлении, разгибании, делать все медленно. Лечь на поверхность максимальной жесткости, превратив стандартный матрас в ортопедический матрас, при помощи картонного щита или деревянного листа. Во время похода до туалета использовать костыли и специальный пояс, что стабилизирует поясничный отдел.

Препараты

Усиление болевого синдрома происходит при рефлекторном напряжении мышц, оказывающих влияние на поврежденную область. Терпеть боль – вредить пояснице, это одно из важнейших правил выздоровления, поэтому под рукой должны быть обезболивающие препараты.

Рекомендованные лекарства, что помогут снять острую боль в пояснице, но прием не длится дольше 3-5 дней:

  • Седалгин;
  • Баралгин;
  • Анальгин;
  • Парацетомол.

Если препараты не помогли спустя полчаса или чуть больше, прием повторяется. Когда же метод не работает, для достижения эффекта принимают сильные средства, но не дольше 2-3 раз:

  • Трамалом;
  • Кеторол;
  • Диклофен;
  • Триган;
  • Солпадеин.

Снять спазм мышц при резкой боли в пояснице позволяет Но-шпа, против отечности защемленного корешка используют травяной настой, диуретик (Вершпирон, Диакарб, Фуросемид). Питание пораженному участку добавят витаминные комплексы с В12, В6, С. Отдают предпочтение минералам: фосфору, калию, магнию, кальцию, марганцу. Снимают воспаление с помощью Ибупрофена, ректальной свечи.

Мази

На вопрос, как снять острую боль в пояснице справа или другой стороны, есть несколько вариантов ответа:

  • Крема, где содержится конский каштан;
  • Средствами с пироксикамом, бутадионом или вольтареном;
  • Лекарствами – Эскузаном, Анестезином, ментоловыми препаратами.

Через три-четыре часа втирают мазь, отдавая предпочтение:

  • Финалгону;
  • Долгит-крему;
  • Мазям с ядом змеи или пчел. (Випратоксу, Випросалу, Випералгину, Вирапину, Апизартрону).

Имеются противопоказания для беременных, людей, у кого проблемы с печенью, почками, есть сахарный диабет. Курс проводят 5-6 суток, используя лекарства два-три раза. При обнаружении аллергической реакции на кожном покрове смочить вату водкой, спиртовым настоем, вытереть средство, принять Тавегил, Кларитин.

Массаж

Самостоятельный массаж проводят в сидячем, стоячем или лежачем положении. Он поднимает тонус всего организма, улучшает работоспособность почек, снижает уровень острой боли в пояснице.

  • Ладони разогревают, соединяя вместе, зажимая между колен, активно потирая. Накладываются на район поясничного отдела, теплота проникает в тело. Процедура повторяется пять раз;
  • Разогретые ладошки прикладываются к нижнему району спины, большие пальцы оказываются с боков, направляются вниз. Другие ложатся наискось, область разогревается;
  • Поясничный отдел массируется подушечками пальцев по направлению сверху вниз. Пальцы кладут перпендикулярно к позвонкам позвоночника, медленно продвигают на пару сантиметров вбок;
  • Сжимают кулаки, проводят тыльной частью по гребню подвздошной косточки;
  • Прикладывают на поясницу тыльную часть левой кисти, прижимают правой рукой, разминают при помощи круговых движений область позвоночника.

Удобная поза

Ткани мышц спины расслабляются, если человек отдыхает на животе, под который подложена высокая подушка, а руки вытянуты вперед. Для отдыха на спине ноги сгибают, бедра переводят в вертикальную позу, размещая подушки под область голеней.

Приподнимая верхнюю область тела на уровень 45 градусов, с прямой спиной и шеей, облегчение наступит сразу же. Для позы на боку под район талии подкладывают подушку.

Ваш отзыв на статью

pozvonochnik.guru

Очень сильно болит поясница - этот симптом может повлечь

Болевые ощущения в пояснице знакомы многим, если не каждому: тупые тянущие или пульсирующие боли, нарушение двигательной активности.

Порой их интенсивность столь велика, что человек не может ни сесть, ни встать, ни сделать движения без посторонней помощи.

Боли в пояснице «на ровном месте» не возникают, речь может идти о сравнительно безобидных невралгических патологиях (вроде воспаления седалищного нерва, когда поясницу «продуло»), а может о серьезных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Самостоятельно разобраться в проблеме, найти ее «корень» и пути решения непросто. Что нужно знать пациенту?

Очень сильно болит поясница: причины и что делать. Каковы источники проблемы

Интенсивные боли в пояснице могут быть связаны с заболеваниями различных систем и органов: опорно-двигательной, выделительной и т. д. Во всех случаях боль будет одним из первых симптомов.

Если верить медицинской статистике, чаще всего очень болит поясница по причине проблем с опорно-двигательным аппаратом (в этом случае вопрос «что делать?» особенно актуален: патологии позвоночника и его структур часто приводят к защемлению нервных корешков и нестерпимым болям). Список возможных причин выглядит следующим образом:

• Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночников. Остеохондроз — «профессиональное» заболевание офисных работников, но в то же время поражает и лиц, занятых физическим трудом. Суть патологии заключается в недостаточном питании позвонков и межпозвоночных дисков. В итоге начинаются дистрофические процессы: позвонок медленно разрушается, диск теряет упругость и начинает деформироваться. Эти разрушительные процессы сопровождаются воспалением и защемлением корешков нервов. Боли при остеохондрозе тянущие, жгучие. Отличаются высокой интенсивностью. Место поражения может быть опухшим, несколько покрасневшим.

• Грыжи. Грыжи дисков сопровождаются полным или частичным выпиранием межпозвоночного диска. Диск может выпирать наружу, в таком случае симптоматика становится смазанной (и более походит на симптоматику остеохондроза). Однако если диск выпирает в позвоночный канал, проблема становится куда более отчетливой: боли принимают крайне интенсивный характер, иррадиируют от ягодицы по задней поверхности ноги вплоть до стопы, наблюдаются нарушения чувствительности (вплоть до полной ее потери). Возможно развитие парезов или параличей. Это очень опасная патология, представляющая опасность для здоровья пациента. Инвалидизация наступает не так часто, поскольку существуют методики лечения грыж, однако, качество жизни снижается существенно.

• Воспаление седалищного нерва. Также известно как ишиас. Может быть первичным (если «продуло») и вторичным (из-за ущемления седалищного нерва при грыжах и т. д.). Седалищный нерв — крупнейший нервов в организме. Поэтому при малейшем воздействии на него задействуется огромное количество нервных окончаний, что ведет к развитию сильного болевого синдрома.

Непосредственную причину боли обозначают терминами «люмбаго» и/или «радикулопатия». Это не самостоятельные диагнозы, а лишь обозначения причины боли: зажатие нервных корешков, смещение позвонков и т. д.

Если очень сильно болит поясница, причины в данном случае очевидны и для самого пациента, но ответить на вопрос «что делать?» непросто даже врачу. Лечение патологий опорно-двигательного аппарата, процесс сложный и длительный, а болевой синдром снимается тяжело.

Нередко боли в пояснице сопровождают и заболевания внутренних органов:

• Почечная колика. Встречается часто. Мочекаменная болезнь, пиелонефрит и др. сопровождаются интенсивными болями в пояснице. Локализация их неочевидна.

• Геморрой. В данном случае боли отражаются.

• Панкреатит. В некоторых случаях характеризуется опоясывающими болями.

Другие причины встречаются исключительно редко:

• Опухоли кишечника. Боль может отдавать в поясницу, но чаще при онкологии кишечника болей либо нет вообще, либо они локализуются в области живота.

• Поражения матки. Полипы, опухоли, воспалительные поражения матки могут стать причиной болей в пояснице.

Очень болит поясница: причины и что делать. Диагностика

Пытаться самостоятельно определить причину болей — все равно, что гадать на кофейной гуще. Без специальных исследований сделать этого не удастся. Назначение диагноза самому себе приведет к потере драгоценного времени. Поэтому при сохраняющихся болях рекомендуется обратиться к специалисту. Кто поможет в столь непростом деле?

• Хирург.

• Терапевт.

• Ортопед — специализируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

• Невролог. Совместно с ортопедом занимается лечением указанных выше патологий: болезнь поражает не только костно-мышечную систему, но и влечет развитие неврологической симптоматики.

• Нейрохирург. Спинальные нейрохирурги занимаются практическими вопросами устранения патологий позвоночника.

• Нефролог. Если обнаружены проблемы с почками, обращаться стоит к нефрологу.

• Уролог. Совместно с нефрологом занимается лечением патологий выделительной системы. Часто специалисты нефролог и уролог сочетаются в одном лице.

• Гинеколог.

Перечень велик. Но пугаться такого количества врачей не следует. В первую очередь стоит обратиться к терапевту. Он проведет первичное обследование, даст направления на анализы. По результатам можно выдвинуть предположения и направить пациента к профильному специалисту.

Диагностическая стратегия при болях в пояснице, в целом, стандартна:

• Устный опрос. Также называется сбором анамнеза. Практикуется всеми врачами, чтобы составить первичную клиническую картину.

• Осмотр. Визуальная оценка пораженного участка. При многих заболеваниях поясница опухает, что может быть выявлено при осмотре и дает основания предполагать патологии позвоночника.

• Пальпация. Практикуется для оценки состояния позвоночника, окружающих мышц (при заболеваниях позвоночника наблюдается гипертонус мышц). Кроме того, пальпация применяется для оценки состояния почек (хотя техника такой пальпации сложна).

• Функциональные тесты. На определение подвижности позвоночника, конечностей, чувствительности стоп, сухожильного рефлекса и т. д. Они проводятся неврологом в ходе рутинного осмотра (пресловутый неврологический молоточек знаком всем).

• Рентгенография. Рентгенографическое исследование применяется для оценки состояния позвонков.

• МРТ/КТ. Наиболее информативные исследования. Дают возможность получить детальные изображения всех структур позвоночника.

• УЗИ. Ультразвуковое исследование назначается для оценки состояния внутренних органов.

• Лабораторные исследования: общий анализ крови, анализ мочи, биохимия крови.

Очень сильно болит поясница: причины и что делать. Первая помощь

Первая помощь при интенсивных болях в пояснице сводится к временному купированию болевого синдрома. Самостоятельно решить исходную проблему невозможно, необходима медицинская помощь. Поэтому следует исходить из простого правила: после снятия боли нужно запланировать визит к врачу.

Каким образом можно помочь себе:

• Боли вызваны воспалением, поэтому допустим прием противовоспалительного препарата: Кеторола, Найза, Ибпрофена. Однако злоупотреблять не следует.

• В комплексе с противовоспалительным рекомендуется однократный прием анальгетика: Баралгин, Анальгин и т. д.

• Спазмолитик. Если есть основания предполагать боли, вызванные патологиями внутренних органов, лучшим вариантом будет принять спазмолитик. Но-шпа, Дюспаталин, Дротаверин и др.

Ни в коем случае нельзя прикладывать к больному месту лед или пытаться его прогреть. Это может привести к непредсказуемым последствиям, опасным и для здоровья, и для жизни. Если после предпринятых мероприятий боли не утихли и/или усилились, откладывать обращение за медицинской помощью нельзя, следует самостоятельно обратиться в поликлинику или вызвать скорую помощь.

Очень болит поясница: причины и лечение

Лечение патологий, вызывающих боли в пояснице отличается сложностью и длительностью. Комплекс мероприятий включает в себя как консервативную терапию (прием медикаментов, физиолечения, ЛФК), так и возможное оперативное вмешательство.

Современное лечение боли в спине давно уже ушло от простого устранения неприятных ощущений. Важно лечить не проявления, а их причину. Примером такого комплексного подхода может служить дополнение НПВП нейротропными витаминами (В1, В6, В12) Витамины группы В не только помогают ликвидировать болевой синдром быстрее, нежели при приеме только НПВП (например, диклофенака натрия), но также благотворно влияют на физиологические процессы в нервном волокне, стимулируют питание и восстановление структуры нервной ткани.

Так, оптимальным дополнением к НПВП послужит препарат Нейромультивит в инъекциях, включающий в себя три витамина В1, В6, В12 в терапевтических дозировках. Использование нейротропных витаминов в высоких лечебных дозах позволяет закрепить обезболивающий эффект, способствует восстановлению нервного волокна, благодаря чему удается добиться длительной ремиссии болевого синдрома. Начинают лечение препаратом с ежедневных инъекций на протяжении 5-10 дней, затем переходят на поддерживающее введение, по 2-3 инъекции в неделю в течении двух-трех недель.

Также вкомплексе или по отдельности применяются следующие группы репаратов:

• Противовоспалительных.

• Анальгетиков.

• Хондропротекторов (способствующих восстановлению хрящевой ткани).

Порой боли могут быть настолько интенсивны, что снять их не удается. В таком случае прибегают к блокадам новокаином или лидокаином.

При заболеваниях внутренних органов назначаются спазмолитики.

Физиолечение разнообразно. Конкретные наименования процедур определяются врачом-физиотерапевтом, исходя из заболевания и его тяжести. Лечебная физкультура назначается при патологиях позвоночника, однако только тогда, когда острый период миновал. ЛФК незаменима в качестве мероприятия реабилитации, но во время лечения она строго противопоказана.

К хирургическому лечению прибегают в исключительных случаях. Операция может быть как «традиционной» (для удаления грыжи, новообразований), так и малоинвазивной (с помощью пункции и лазера, эндоскопа и др.). К оперативному лечению прибегают в последнюю очередь. Это важно иметь в виду при общении с врачом. В российской медицинской практике некомпетентные врачи при первом же взгляде на пациента с грыжей рекомендуют хирургическое лечение. Это неверно в корне. Такая рекомендация связана с желанием «отделаться» от пациента и говорит о низкой квалификации врача.

Когда очень сильно болит поясница и причина определена, ответ на вопрос «что делать?» понятен — лечить. Длительность лечения зависит от патологии. Остеохондроз и грыжи лечатся длительно, от 3 месяцев до года и даже более. Длительность лечения других заболеваний меньше.

Таким образом, боли в пояснице не сулят ничего хорошего пациенту: в лучшем случае они связаны с воспалением мышц или седалищного нерва, в худшем, с патологиями опорно-двигательного аппарата. Самостоятельно определить источник проблемы, и уж тем более его устранить, невозможно. Нужно обращаться к врачу. К счастью, лечение большинства заболеваний уже отработано, поэтому при изрядной доле ответственности и настойчивости со стороны пациента, очень скоро о проблеме можно будет забыть.

zhenskoe-mnenie.ru

причины, лечение, что делать, как снять в домашних условиях

Острая боль в пояснице – явление, которое также называют люмбаго. Болевой синдром беспокоит людей среднего и преклонного возрастов.

Содержание статьи

Причины появления

Причинами острых болей в зоне поясницы являются различные патологии позвоночного столба, болезни внутренних органов, травмы.

Патологии позвоночника

К первой указанной группе заболеваний и патологических состояний относят:

  • Остеохондроз. Это поражение межпозвонкового диска дистрофического характера, которое также распространяется на прилегающие к нему тела позвонков. При таком патологическом процессе любое неудачное движение может спровоцировать сдавление нервных корешков спинного мозга, что и вызывает острые боли в области поясницы. Клинические проявления не исчезают в течение суток. При поднимании тяжестей боль становится жгучей, невыносимой.
  • Деформирующий спондилез. Патология характеризуется деформациями в поясничных позвонках с параллельными образованием костных наростов, из-за чего сужается позвоночный канал. Неприятные ощущения появляются за счет давления, оказанного наростами на корешки.

  • Фасеточный синдром. Острая боль в спине в области поясницы связана со сдавливанием корешка на участке его выхода из канала позвоночника. Указанный синдром обусловлен увеличением размеров верхней и нижней фасеток межпозвоночного сустава, из-за чего сужается межпозвоночный канал.
  • Анкилозирующий спондилоартроз. Сильная боль, отдающая по направлению к бедрам, начинается снизу, в спине. Вначале наблюдается существенное ограничение подвижности, далее уменьшается число дыхательных сокращений грудной клетки. По мере прогрессирования патологического процесса происходит искривление грудной части позвоночника и его сгибание.
  • Эпидуральный абсцесс. Эта патология характеризуется накоплением гноя в спинном мозге. Формирование абсцесса обусловлено инфекциями мочевыводящих путей. Возникает он в грудном отделе позвоночника. Острые боли в области спины и поясницы возникают при прощупывании или простукивании пораженного участка.
  • Остеопороз. Нарушения структуры костей метаболического характера.

  • Кифоз, сколиоз. Искривления позвоночного столба.
  • Протрузия или грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела. Больному сложно двигаться, так как при неудачных движениях происходит сжатие нервных окончаний, что вызывает резкую и внезапную боль.
  • Поражения элементов позвоночника инфекционной природы: бруцеллез, туберкулез.
  • Пояснично-крестцовый радикулит. Это заболевание вызывает простреливающие боли, которые возникают при наклоне или других резких движениях, а также при поднятии тяжелых предметов, например, штанги.

Патологии внутренних органов

Поясничные боли острого характера также появляются из-за различных недугов внутренних органов:

  1. Мочекаменная болезнь. Болевой синдром имеет выраженный характер и усиливается при ходьбе либо физических нагрузках. Дополнительными проявлениями выступают гематурия (кровь в моче), тошнота, приступы рвоты.
  2. Аневризма аорты.
  3. Простатит.
  4. Инфекционные гинекологические заболевания (трихомониаз, уреаплазмоз, хламидиоз).
  5. Холецистит.
  6. Заболевание почек – пиелонефрит.
  7. Эндометриоз.
  8. Пептическая язва, опухолевые процессы в двенадцатиперстной и толстой кишке, а также в поджелудочной железе.
  9. Язвенный колит.
  10. Карцинома яичников либо матки.

В этом видео Елена Малышева, автор и ведущая ежедневной программы «Врача вызвали?», расскажет о симптомах пиелонефрита:

Системные патологии нередко выступают источником болевого синдрома в области поясницы. Это диффузная болезнь соединительной ткани, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.

Перегрузки, усталость, травмы

Различные травмы и повреждения мышц, связок и позвонков вызывают физический дискомфорт и болевой синдром. К данной группе факторов следует отнести следующие проблемы:

  • Острое растяжение. При таком диагнозе неприятные ощущения в районе поясницы локализуются в длинных мышцах спины. Подобное состояние способствует существенному ограничению подвижности.
  • Компрессионные переломы позвонков, связанные с остеопорозом или полученными травмами.
  • Разрыв связок или мышц спины.

Жгучие боли в нижней части спины часто возникают у спортсменов, а также у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом.

Другие причины

Другими вероятными причинами болевого синдрома в нижней части спины являются:

  1. Невралгия. Такое явление выражается в сдавливании или раздражении нервов. Данный диагноз часто ставят пациентам после переохлаждения организма. Боли проявляются в виде приступов. Наряду с ними, возникает дрожь, покраснение кожных покровов, наблюдается повышенное потоотделение и отечность мышечных тканей.
  2. Спинальный инсульт.
  3. Опухолевые новообразования и метастазы в позвоночном столбе. Метастазировать в эту область могут злокачественные новообразования почек, щитовидной железы, легких, простаты, молочных желез, желудочно-кишечного тракта.

Внематочная беременность также может вызывать выраженный болевой синдром в области крестца. Стреляющие боли возникают из-за разрыва маточной трубы.  

Разновидности

В зависимости от причины, вызвавшей развитие болевого синдрома, боль выражается в разных признаках.

Врачи выделяют следующие разновидности:

  • Люмбаго, или прострел. Это – приступообразная, резкая боль в нижней зоне спины, проявляющаяся после физических нагрузок либо резких движений. Сильнейшая боль заставляет человека находиться в вынужденной позе: больные наклоняют корпус вбок или вперед, стараясь перенести вес тела на здоровую половину. Приступ длится от 5 минут до 2-3 недель. Чаще всего такая разновидность боли возникает при остеохондрозе.
  • Люмбалгия. Под этим термином подразумевают не слишком выраженные, но регулярно возникающие боли в пояснице. Они становятся интенсивнее при простудах, переохлаждении организма, при физическом переутомлении. Часто приступы возникают при движениях с элементами разгибания или скручивания. Боли характерны для беременных женщин, которые за короткий срок набрали большое количество килограммов.
  • Люмбоишиалгия. Такая боль имеет иррадиирующий характер. Она может отдавать в ногу, ягодицу, копчик, пах, голень, пятку. Боли не слишком выражены, сопровождаются онемением и появлением мурашек. Такой вид болевого синдрома опасен: из-за слабой выраженности больной не спешит обращаться к врачу и заглушает приступы при помощи анальгетиков. Тем временем патологический процесс прогрессирует, и мышцы бедра и голени становятся дряблыми и постепенно атрофируются. Люмбоишиалгия возникает при растяжении мышц спины, межпозвонковой грыже.

Почему боль в пояснице отдает в ногу? Читайте в подробной статье.

Елена Малышева делится советами о том, как избавиться от боли в спине в районе поясницы:

Природа острой боли в пояснице в период вынашивания плода

Болевые ощущения сзади, в нижней части спины, нередко беспокоят женщин, которые вынашивают плод. Это не всегда указывает на развитие патологического процесса, но, для исключения вероятности их наличия необходимо немедленно обратиться к врачу.

Выделяют следующие вероятные причины, которые вызывают поясничные боли у беременных женщин:

  1. Давление, оказываемое на нервные окончания и кровеносные сосуды, которые окружают позвоночник. Это происходит на раннем сроке беременности, когда матка меняет свои размеры. В этом случае возникают тянущие боли.
  2. Неравномерная нагрузка на позвоночник. Когда живот увеличивается в размерах, женщине приходится прогибать спину все больше. Боли имеют нерегулярный характер, являются слабыми и ноющими.
  3. Синтез гормона релаксина, функция которого – подготовка организма к родам. В этом случае боли возникают в крестцовой зоне. Боли связаны с растягиванием лонного сочленения и могут продолжаться в течение длительного времени.
  4. Механические повреждения или хронические заболевания позвоночника, которые наблюдались у беременной еще до зачатия. Боли имеют острый характер, возникают часто.
  5. Защемление нерва. Боль локализуется слева или справа выше поясницы, но также имеет и двусторонний характер.

Боли в пояснице при беременности также указывают на угрозу выкидыша. В таком случае дополнительно присутствуют тянущие ощущения в нижней части живота, а также появляются кровянистые выделения.

Способы диагностики

Чтобы определить причину болевого синдрома внизу спины, проводят следующие диагностические мероприятия:

  • рентгенография;
  • электромиография;
  • остеосцинтиграфия;
  • МРТ;
  • КТ.

При болевом синдроме, распространяющемся на нижнюю часть спины, также берут кровь для анализа и выявления уровня гемоглобина, содержания кальция в крови.

Методы лечения острых болей

Лечение острых болей в поясничном отделе требует комплексного подхода.

Первая помощь

Первая помощь при проявлении острого болевого синдрома в домашних условиях заключается в следующем:

  1. Ограничение физической активности. В спокойном состоянии необходимо находиться 1-2 дня после приступа.
  2. Прием обезболивающих лекарственных средств. Показано принимать безрецептурные анальгетики, не обладающие сильным действием, например, «Анальгин» или «Баларгин».
  3. Прикладывание пузыря со льдом либо грелки к области, в которой локализуется боль.

Во время сна рекомендуется положить между ногами подушку.

Не нужно терпеть острую или тупую боль: важно обратиться к врачу для определения причины ее источника и начала лечения.

Как за 1,5-2 минуты снять болевые ощущения в поясничном отделе при радикулите, консультирует профессор Картавенко: 

Медикаментозное лечение

Как можно снять острую боль в районе поясницы? Сделать это можно при помощи лекарств. В этом случае рекомендуют блокады или следующие таблетки:

  • «Парацетамол»;
  • «Баралгин»;
  • «Седалгин»;
  • «Но-шпа»;
  • «Кеторол»;
  • «Солпадеин».

Если наблюдается отечность, рекомендуют прием мочегонных средств («Диакарб», «Фуросемид»).

Также можно использовать препараты местного действия, которые необходимо втирать в пораженные участки. При опоясывающей боли можно воспользоваться мазями «Випросал», «Финалгон», «Апизартрон», либо обезболивающими инъекциями (уколами).

Гели и мази местного применения от боли в пояснице

Массаж

Массаж – еще один метод терапии, который эффективно дополняет медикаментозный курс. Массирование помогает даже тем пациентам, которые не в силах разогнуться от сильнейших приступов. Выполнять массаж при болях в пояснице необходимо при сидячем, стоячем или лежачем положении больного. Алгоритм действий в данном случае такой:

  1. Ладони вначале разогревают, растирая их и зажимая между коленями. Добившись появления выраженного ощущения тепла, нужно сразу приложить к области поражения. Повторить до пяти раз.
  2. Разогретые ладони кладут на поясницу, при этом большие пальцы должны находиться по бокам и направляться вниз, а другие ложатся наискосок. Зону, в которой локализуется боль, аккуратно, но энергично растирать до разогревания.
  3. Поясницу массируют кончиками пальцев, передвигаясь сверху вниз. После этого пальцы кладут так, чтобы они находились перпендикулярно позвонкам и медленно продвигают вбок, на 2-3 см.
  4. Пальцы сжимают в кулаки. Тыльными их частями проводят по гребню подвздошной косточки.

Гимнастика

Если болит спина, состояние больного можно улучшить при помощи лечебной гимнастики. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • Упереться руками в сидение стула, сделать глубокий вдох. Втянуть живот, спину выгнуть. После этого сделать выдох, стараясь максимально расслабить и прогнуть спину. Повторить это упражнение 8-12 раз.
  • Упереться ладонями в пол. Сначала поднять правую ногу, а затем левую. В таком положении нужно задержаться на 5-7 секунд. Повторить для противоположной пары конечностей. С каждым разом увеличивать продолжительность выдержки (до 1-2 минут).
  • Упереться ладонями в пол, сделать вдох. Медленно, не отрывая рук, повернуть корпус и голову на правый бок. Выдохнуть, затем вернуться в исходное положение. Повторить тот же комплекс для противоположной стороны. Упражнение выполняют 6-8 раз.
  • Более подробно про упражнения читайте здесь.

Некоторые упражнения для снятия болезненных ощущений в пояснице

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях также можно сделать следующее:

  1. Смазывать пораженный участок спины соком хрена, наполовину разбавленного спиртом.
  2. Проводить водные процедуры с добавлением в ванну настоев на основе ромашки или чабреца. Делать это следует только в периоды затихания боли. Длительность процедуры составляет 15 минут.
  3. Прикладывать солевые компрессы. Необходимо растворить в литре горячей воды 100 г поваренной соли и окунать в полученный состав сложенную в несколько слоев марлю. Прикладывать компресс к пояснице, пока жидкость не успела остыть. Можно оставить на ночь.
  4. Прикладывать компресс из теста. Нужно обернуть поясницу толстым слоем марли, сверху выложить лепешку из кислого теста, слой которой составляет 2-3 см. Накладывать такой компресс следует перед сном.

Острые боли в пояснице – не самостоятельное заболевание. Они выступают в качестве симптома различных патологий. Чтобы определить причину такого явления, важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение.

В этом видео вы узнаете, как лечить поясницу в домашних условиях народными средствами:

spinahealth.ru

Очень сильно болит поясница

Очень сильно болит поясница у большинства пациентов, имеющих какие-либо нарушения, связанные со спиной. Поясничный отдел уязвим. На него накладывается очень большая нагрузка. Также на поясницу оказывают пагубное влияние стрессовые ситуации, неправильное питание, ожирение и гиподинамия.

Болевые ощущения могут быть разными. Пациенты ощущают тянущие, пульсирующие, колющие, острые, тупообразные неприятные проявления.

Интенсивность увеличивается по мере прогрессирования заболевания.

На сегодняшний момент существует очень большое количество причин, вызывающих сильные болевые ощущения в пояснице.

Защемление нервов в позвоночнике

Описание

Если заболела спина, ощущаются сильные болевые ощущения, то причиной может быть защемление нервов. Оно способно проявиться после полученных травм, сильных спортивных и физических нагрузок, а также патологиях опорно-двигательного аппарата.

Характер, локализация боли

Пациенты ощущают острую резкую боль в области шеи или поясницы. При этом происходит онемение пораженной части кожного покрова. Боль усиливается при поворотах тела, резких движениях. Пациент принимает удобную наименее болезненную, но неестественную позу. Боль способна иррадиировать в шею, голову, конечности и тазобедренную часть.

В особо тяжелых случаях пациент может потерять сознание.

Дополнительные симптомы

  • Мышечная слабость;
  • Ограничение подвижности;
  • Потеря чувствительности;
  • Появление головной боли;
  • Общая слабость;
  • Головокружение.

Диагностика

  • Внешний осмотр пациента;
  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Компьютерная томография.

Лечение

Пациенту следует обращаться к неврологу. Врач назначит следующее лечение:

  • Применение обезболивающих препаратов;
  • Использование обезболивающих и противовоспалительных кремов;
  • Вытяжку позвоночника;
  • Специально подобранные упражнения лечебной физкультуры;
  • Точечный и целебный массаж;
  • Мануальную терапию;
  • Иглоукалывание.

Остеохондроз

Описание

Недуг проявляется в виде дегенеративно-дистрофического поражения тканей и межпозвонковых дисков. Вызывает сбой в работоспособности внутренних органов.

Характер, локализация боли

Интенсивность болевых ощущений зависит от стадии заболевания. При запущенной форме пациент ощущает опоясывающую нестерпимую боль, похожую на «острый живот». Локализация болевых ощущений приходится на область поясничного отдела.

Неприятные ощущения могут иррадиировать в полость живота, шейный отдел, позвоночник, плечи и ребра.

Дополнительные симптомы

  • Атрофия мышц;
  • Нарушение чувствительности;
  • Онемение конечностей;
  • Ощущение ломоты;
  • Озноб;
  • Спазмы мышц;
  • Головокружение;
  • Мышечная гипотония.

Диагностика

  • Анамнез;
  • Рентгенография;
  • Миелография;
  • Неврологическое обследование;
  • Ядерно-магнитный резонанс.

Лечение

Пациенту следует обратиться к неврологу. Врач может назначить:

  • Медикаментозную терапию, включающую в себя принятие противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
  • Физиотерапию в виде ультразвука, лазера, токов низкой частоты, а также магнитных полей;
  • Целебный массаж, улучшающий кровообращение;
  • Мануальную терапию;
  • Вытяжение позвоночника.

Люмбоишиалгия

Описание

Недуг проявляется в виде болезненного ощущения различной интенсивности. Проявляется у пациентов разных возрастов.

Характер, локализация боли

Пациенты ощущают сильные нестерпимые неприятные ощущения, сопровождающиеся внезапной болью. Они могут иметь ноющий, простреливающий и жгучий характер. Локализация приходится на область поясницы, а также задней поверхности бедра.

Боль способна иррадиировать в ногу, вызывая патологическое сдавливание и раздражение позвонков.

Дополнительные симптомы

  • Раздражение спинномозговых корешков;
  • Рефлекторное мышечное сокращение;
  • Принятие вынужденного положения тела;
  • Нарушение движения в пояснице и пораженных конечностях;
  • Напряжение мышц поясничного отела.

Диагностика

  • Клинический осмотр;
  • Рентгенография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Компьютерная томография;
  • Миелография.

Лечение

Пациенту следует обращаться к неврологу или вертебрологу. Врач назначит следующее лечение:

  • Вытяжение позвоночника;
  • Использование перцового пластыря;
  • Применение растираний;
  • Грязевые ванны;
  • Иглорефлексотерапию;
  • Лечебный сон;
  • Массажные сеансы;
  • Мануальную терапию.

Рассеянный склероз

Описание

Недуг проявляется в виде рассеянного энцефаломиелита. Имеет хроническую прогрессирующую демиелинизирующую форму, поражающую центральную нервную систему.

Характер, локализация боли

Болевые ощущения наблюдаются после потери миелиновой оболочки нерва. Они характеризуются острым началом. Пациенты ощущают нестерпимую острую боль, усиливающуюся по мере прогрессирования заболевания. Основная локализация приходится на шейный и поясничный отдел.

Боли могут иррадиировать в голову.

Дополнительные симптомы

  • Двигательные нарушения;
  • Паралич;
  • Повышение мышечного тонуса;
  • Гиперкинезы;
  • Зрительные нарушения.

Диагностика

  • Магнитно-резонансная томография;
  • Анализ на иммуноглобулины;
  • Электромиография;
  • Метод вызванных потенциалов.

Лечение

Пациенту следует обратиться к неврологу. Специалист назначит следующее лечение:

  • Гормонотерапию;
  • Плазмоферез;
  • Цитостатики;
  • β-интерферроны;
  • симптоматическую терапию;
  • Использование иммуносупрессора – митоксантрона;
  • Применение иммуномодуляторов – копаксона;
  • Санаторно-курортное лечение;
  • Лечебную физкультуру;
  • Массаж.

Дегенеративный сакроилеит

Описание

Болезнь проявляется в виде сильного воспаления крестцово-подвздошного сустава. Формируется при беременности, ношении тяжестей, сидячего образа жизни.

Характер, локализация боли

Болевые ощущения опоясывающие, острые, нестерпимые. Усиливаются при нажатии и пальпации. Локализация боли приходится на нижнюю часть спины.

Неприятные проявления могут иррадиировать в позвоночник, копчик и конечности.

Дополнительные симптомы

  • Симптомы тяжелой интоксикации;
  • Принятие вынужденного положения;
  • Усиление боли при разгибании конечностей;
  • Скопление гноя;
  • Общая слабость.

Диагностика

  • Рентгенография;
  • Лабораторное исследование крови;
  • Биохимия крови;
  • ПЦР-диагностика.

Лечение

Пациент должен обратиться к инфекционисту, пульмонологу или дерматовенерологу. Специалист может назначить:

  • Медикаментозное лечение в виде принятия нестероидных противовоспалительных средств;
  • Использование гормональных препаратов;
  • Принятие антибиотиков;
  • Ультразвуковую терапию;
  • УВЧ-терапию;
  • Применение лампы Соллюкса;
  • Применение грязевых и парафиновых обертываний;
  • Ограничение физической активности.

Остеопороз

Описание

Недуг проявляется в виде прогрессирующего системного заболевания, поражающего скелет человека. При этом может произойти снижение плотности структуры костной ткани.

Характер, локализация боли

Начальная стадия остеопороза имеет практически бессимптомное течение. В большинстве случаев оно диагностируется при наличии перелома. В этот период человек ощущает острую нестерпимую боль, полностью опоясывающую поясничный отдел. Локализация приходится на поясницу и позвоночник.

Боли иррадиируют в шейную область, конечности, запястья, тазобедренную часть.

Дополнительные симптомы

  • Изменение осанки;
  • Болевые ощущения в костях при изменении погоды;
  • Хрупкость ногтей и волос;
  • Разрушение зубов;
  • Ночные судороги;
  • Уменьшение роста.

Диагностика

  • Рентгенография;
  • Остеоденситометрия;
  • Компьютерная томография;
  • Ультразвуковая денситометрия.

Лечение

Пациент должен обратиться к иммунологу, ревматологу, неврологу или эндокринологу. Врач должен назначить следующее лечение:

  • Применение препаратов с подавлением костной резорбции;
  • Средства, стимулирующие костеобразование;
  • Применение специальной диеты, включающую потребление продуктов, содержащих кальций и витамин D;
  • Использование лечебной физкультуры.

Отраженные боли из за:

Инфекции мочеполовой системы

Описание

Недуг проявляется в виде патологий, вызывающихся определенными микроорганизмами. Заболевание вызывает формирование сильного воспаления.

Характер, локализация боли

При начальной стадии заболевания болевые ощущения практически не выражены. Интенсивность болевых ощущений увеличивается по мере прогрессирования заболевания. Впоследствии пациент ощущает нарастающую ноющую боль, перерастающую в острые приступы. Основная локализация приходится на позвоночную и поясничную часть. У пациентов болит спина.

Боли иррадиируют в тазобедренную область.

Дополнительные симптомы

  • Болевые ощущения в органах мочеполовой системы;
  • Наличие зуда;
  • Ощущение покалывания;
  • Выделения из влагалища и уретры;
  • Расстройства мочеиспускания;
  • Наличие налета, пленки, пузырьков, папиллом и кондилом на наружных половых органах.

Диагностика

  • Анализы мочи и крови;
  • Мазок из уретры, влагалища и прямой кишки;
  • Серологические реакции;
  • Иммуноферментный анализ;
  • Полимеразная цепная реакция;
  • Бактериологический посев на среду;
  • Радиоиммунный анализ;
  • Реакция иммунофлуоресценции;
  • Тест – провокация;
  • Сцинтиграфия почек;
  • Урография;
  • Ультразвуковое исследование мочеполовой системы.

Лечение

Следует обратиться к инфекционисту. Врач назначит:

  • Применение препаратов, убивающих микробы-возбудители;
  • Использование иммуностимулирующих медикаментов;
  • Принятие обезболивающих средств;
  • Применение антибиотиков;
  • Принятие большого количества жидкости более двух литров в день;

Нестабильная работа кишечника

Описание

Недуг пагубно влияет не только на пищеварительную систему организма, но и на здоровье человека в целом. Болевые ощущения негативно отражаются на работоспособности внутренних органов.

Характер, локализация боли

Пациентов беспокоят болевые ощущения в области живота. Боли могут быть как ноющими, приступообразными, так и острыми, нестерпимыми. Основная локализация приходится на желудок и кишечник.

Неприятные ощущения иррадиируют в поясницу и позвоночник.

Дополнительные симптомы

  • Проявление запора или диареи;
  • Снижение иммунитета;
  • Формирование сердечно-сосудистых болезней;
  • Повышение температуры тела до 37,5°С;
  • Ухудшение состояния эпидермиса;
  • Сбой в работе желчного пузыря, желудка, упругости кровеносных сосудов.

Диагностика

  • Лабораторные исследования;
  • Копрологическое исследование;
  • Эндоскопия;
  • Биопсия;
  • Ирригоскопия;
  • Ультразвуковое исследование толстой кишки.

Лечение

Пациент должен обратиться к гастроэнтерологу. Специалист может назначить следующее лечение:

  • Восстановление микрофлоры кишечника;
  • Принятие пробиотиков, психотропных лекарств, спазмолитиков и средств для восстановления микрофлоры кишечника;
  • Использование физиотерапевтических процедур;
  • Применение диетических предписаний;
  • Использование психотерапии;
  • Рефлексотерапию;
  • Иглотерапию;
  • Клизмы с настоями целебных вытяжек растений;
  • Массаж;
  • Гимнастику;
  • Лечебную физкультуру.

Геморрой

Описание

Недуг неотъемлемо связан с тромбозом, патологическим расширением геморроидальных вен и воспалением прямой кишки.

Характер, локализация боли

На начальной стадии заболевания пациента беспокоят ноющие периодические боли. Интенсивность неприятных ощущений усиливается во время дефекации. При хронической стадии присутствую острые нестерпимые боли. Локализация приходится на полость живота.

Болевые ощущения могут иррадиировать в область поясницы, тазобедренного сустава.

Дополнительные симптомы

  • Запоры;
  • Нарушение оттока крови в прямой кишке;
  • Выделение кровяных сгустков из заднего прохода;
  • Анальный зуд;
  • Выделение слизи;
  • Перианальный отек;
  • Выпадение геморроидальных узлов из заднего прохода;
  • Чувство дискомфорта;
  • Вздутие живота.

Диагностика

  • Внешний осмотр;
  • Проведение анализа крови и мочи;
  • Пальцевая диагностика;
  • Метод колоноскопии;
  • Метод ирригоскопии.

Лечение

Пациент должен обратиться к проктологу или колопроктологу. Врач может назначить следующее лечение:

  • Корректировку питания;
  • Применение специализированных свеч;
  • Использование специальных мазей и гелей;
  • Прожигание геморроидальных узлов;
  • Легирование летексными кольцами;
  • Склерозирование;
  • Криодеструкцию;
  • Инфракрасная фотокоагуляцию;
  • В особо тяжелых случаях – хирургическое вмешательство.

Опухоли и полипы в матке

Описание

Недуг проявляется в виде новообразования доброкачественного характера. Формируется в шейке матки/, разрастаясь в ее просвет.

Характер, локализация боли

Опухоль и полипы небольшого размера практически не вызывают никаких симптомов. Болевые проявления начинают ощущаться по мере разрастания опухоли или полипов. Клинические признаки болезни начинают формироваться после развития воспаления, попадания инфекции или в результате полученной травмы. Болевые ощущения имеют тянущий характер. Их интенсивность нарастает к моменту менструального цикла. Основная локализация приходится на низ живота.

Боли могут иррадиировать в область сердца, позвоночника и поясницы.

Дополнительные симптомы

  • Болевые ощущения во время интимной близости;
  • Появление кровяных сгустков в выделениях, не связанных с критическими днями;
  • Формирование бесплодия;
  • Увеличение размера живота;
  • Болезненная пальпация.

Диагностика

  • Гинекологический осмотр;
  • Цервикоскопия;
  • Кольпоскопия;
  • Ультразвуковая диагностика.

Лечение

Пациент может обратиться к гинекологу или онкологу. Врач может назначить следующее лечение:

  • Химиотерапию;
  • Лазерную терапию;
  • Применение обезболивающих средств;
  • Наложение холодных компрессов с использованием антисептических препаратов;
  • Хирургическое вмешательство.

Осложнения простудных и вирусных заболеваний

Описание

Такие, простые на первый взгляд, заболевания, как ОРВИ или простуда принято считать «несерьезными» болезнями. Но такое мнение ошибочно. Не долеченная простуда, вирусное заболевание,  перенесенное на ногах, способно вызвать серьезные осложнения, опасные ля здоровья и жизни человека.

Характер, локализация боли

В этом случае болевые ощущения могут быть разными. Пациент способен ощущать как небольшие тянущие негативные проявления, так и острую пронзительную боль. В большинстве случаев боль имеет острый характер. Она локализуется в области бронхов, шейного отдела.

Способна иррадиировать в область спины, поясницы, тазобедренного сустава.

Дополнительные симптомы

  • Повышение температуры тела до 39°С;
  • Кашель;
  • Ринит;
  • Развитие пневмонии;
  • Поражение суставов;
  • Проблемы с сердцем;
  • Синдром хронической усталости.

Диагностика

  • Клинический анализ крови;
  • Бактериологическое исследование;
  • Иммуннофлюоресцентная экспресс-диагностика.

Лечение

Пациент должен обратиться к педиатру. Врач перенаправит к узкопрофильному специалисту. Может быть назначено следующее лечение:

  • Постельный, полупостельный или санитарный режим;
  • Обильное питье;
  • Прогревание;
  • Электрофорез;
  • Ингаляции;
  • Диетическое питание;
  • Симптоматическое лечение;
  • Принятие противовирусных и противовоспалительных препаратов.

Радикулит

Описание

Недуг проявляется в виде поражения корешков спинного мозга. Развивается у пациентов разных возрастов.

Характер, локализация боли

Пациенты ощущают моторные, вегетативные и болевые неприятные ощущения. Боль простреливающая, острая, пронизывающая. Негативные ощущения характеризуются очень интенсивным болевым синдромом. Они напоминают «миозит» или «прострел». Только после формирования «корешкового синдрома» пациенты ощущают покалывание или онемение. Основная локализация боли приходится на пояснично-крестцовый отдел.

Болевые ощущения могут иррадиировать в позвоночник, шейный отдел, тазобедренную часть.

Дополнительные симптомы

  • Снижение мышечной силы;
  • Подавление рефлексов;
  • Снижение чувствительности в пораженной области;
  • Развитие иннервации;
  • Озноб;
  • Повышение температуры тела до 37,5°С;
  • Раздражение рецепторов.

Диагностика

  • Рентгенография;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Миелография;
  • Люмбальная пункция.

Лечение

Пациент может обратиться к неврологу или вертебрологу. Врач может назначить следующее лечение:

  • Иммобилизацию позвоночника;
  • Тепловые и согревающие процедуры;
  • Принятие анальгетиков, а также их внутримышечное введение;
  • Применение перцового пластыря;
  • Растирания;
  • Использование физиотерапии;
  • Применение блокад спазмированных мышц;
  • Вытяжение;
  • Лечебная физкультура;
  • Массаж;
  • Мануальная терапия.

Другие причины

  1. Резкий набор веса – внезапный набор массы тела способен пагубно сказаться на здоровье человека. В этот период организм ощущает стресс, пагубно влияющий на здоровье человека. Лишняя масса дает чрезмерные нагрузки на позвоночник, вызывая сильные болевые ощущения.
  2. Эпидуральная анестезия – сильная родовая боль, возникающая при болезненном рождении ребенка. При этом необходимо вводить анестезирующее вещество под твердую оболочку спинного мозга. В этот период женщина ощущает сильные невыносимые боли, отдающие в тазобедренную часть, позвоночник, поясницу.
  3. Избыточная физическая нагрузка – спортивные и физические нагрузки рекомендуется выполнять под наблюдением тренера. Неправильно выполненные упражнения, поднятие тяжестей, а также слишком длительные интенсивные занятия могут привести к возникновению сильных болевых ощущений в пояснице.
  4. Физиологические изменения – организм человека способен меняться. Но не все физиологические изменения оказывают благотворное влияние на организм. Нарушение осанки, искривление, получение травм, растяжения и иные отклонения вызывают у пациентов сильные боли в области поясницы.

В каком случае немедленно к врачу?

Пациенты должны незамедлительно обратиться к профессиональному специалисту в следующих случаях:

  1. Если пациента беспокоят нечастые, но интенсивные болевые ощущения, похожие на «острый живот»;
  2. Если вместе с болевыми ощущениями формируются кровотечения, присутствует болезненное мочеиспускание;
  3. Если проблемы со здоровьем беспокоят человека на протяжении длительного времени;
  4. Если иррадиирование болевых ощущений приходится на внутренние органы;
  5. Если принятые обезболивающие медикаменты не уменьшают болевой синдром;
  6. Если пациент перенес операции или иные хирургические вмешательства;
  7. Если в недавнем времени было пройдено клиническое или стационарное лечение;
  8. Если у пациента присутствуют такие тяжелые заболевания как СПИД, сифилис, туберкулез, сахарный диабет или РАК;
  9. Если болевые ощущения беспокоят пациента в вечернее или ночное время;
  10. Если боль беспокоит престарелого человека старше 65 лет;

Первая помощь, как снять боль?

  1. В первую очередь необходимо обеспечить покой пояснице. Следует лечь на горизонтальную твердую поверхность;
  2. Пациент должен принять удобную для него позу;
  3. Специалисты рекомендуют обеспечить приток кислорода. Можно открыть форточку или включить кондиционер;
  4. После небольшого периода в состоянии покоя на поясницу накладывают холодные компрессы;
  5. Разрешено применение охлаждающих или наоборот согревающих мазей, кремов и гелей;
  6. Следует принять обезболивающие средства. Отлично подойдет Аспирин, Анальгин или Но-шпа;
  7. Но стоит учесть, что возникновение боли, а также ухудшение здоровья может вызывать применение лекарственных препаратов в большом количестве;
  8. Необходимо пересмотреть свой образ жизни. Причины возникновения неприятных проявлений могут крыться в употреблении спиртных напитков, курении табака;
  9. Разрешается применение народных рецептов на основе целебных выжимок из растений;
  10. Если вышеперечисленные советы не помогают, а интенсивность боли увеличивается – следует вызвать бригаду скорой помощи или обратиться к квалифицированному специалисту.

Сильно болит спина в области поясницы по разным причинам.

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

На сегодняшний момент существует очень большое количество недугов, вызывающих дискомфорт в области спины. Категорически запрещено заниматься самолечением. Прежде чем принимать какие-либо препараты или проходить процедуры, следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

zdorovya-spine.ru

Ужасно болит поясница, что делать?

Практически каждый страдает от боли в пояснице. В некоторых ситуациях человек только немного посидит в неудобной позе и у него возникает невыносимая поясничная боль. Такой признак не является опасным, стоит человеку изменить свое положение и ему становится легче. Когда боль становится постоянной, необходимо срочно проконсультироваться с лечащим доктором. Возможно, у вас серьезная патология.

Первичная и вторичная боль в пояснице

Существует большое количество причин возникновения неприятных ощущений в области поясницы. Болевые ощущения могут быть первичными или вторичными.

К первичным причинам относится дегенеративно-дистрофический процесс в разных позвоночных отделах, он возникает:

  • Из-за остеохондроза, который поражает костную и хрящевую ткань. Заболевание приводит к поражению межпозвоночного диска и прилагающих к нему позвонков, в результате развивается спондилез.
  • Из-за спондилоартроза возникают проблемы с межпозвоночными суставами. Они отвечают за двигательную функцию суставов.

К вторичным причинам возникновения поясничной боли относятся:

  • Опухоль, которая образовалась на позвонке в спинном мозге.
  • Сколиоз, при котором позвоночник сильно искривляется.
  • Воспалительный процесс неинфекционного характера. Чаще всего боль в пояснице спровоцирована синдромом Рейтера, ревматоидным артритом.
  • Перелом нескольких позвонков. Довольно частая причина появления сильной поясничной боли.
  • Инфекционное заболевание, которое поражает межпозвоночные диски, позвонки – бруцеллез, эпидуральный абсцесс, туберкулез.
  • Инсульт, при котором нарушается кровообращение в спинном мозге.
  • Патологии желудка, кишечника. Часто острая поясничная боль появляется при аппендиците, кишечной непроходимости.

Часто боль в поясничной области может быть отраженной. Такой вид боли характерен для почечной колики, венерического заболевания – трихомониаза, гонореи, уреаплазмоза, аднексита, хламидиоза.

Хроническая и острая боль в пояснице

Обратите внимание, что болевые ощущения не всегда вызваны проблемами с позвоночником. В данной ситуации рекомендуют проверить почки, органы таза, поджелудочную железу, толстый кишечник.

Именно из-за того, что поясничная боль может быть спровоцирована серьезными патологиями, не стоит заниматься самолечением. Важно в данной ситуации проконсультироваться со специалистом, который проведет обследование и поможет вам выяснить точную причину ваших поясничных болей.

Основные рекомендации при сильной поясничной боли

Когда неприятные ощущения вызваны проблемами со спиной, от них можно избавиться, даже в том случае, если выпячивает диск. Обратите внимание, что лечение должно быть комплексное и состоять из нескольких этапов:

  • Постоянная двигательная активность. Некоторые заблуждаются, думая, что необходимо при боли уменьшить двигательную активность. Не рекомендуют при поясничных болях придерживаться долгое время постельного режима. Чем больше вы двигаетесь, тем быстрее выздоровеете. С помощью движений можно снять спазм с мышц, не дать им потерять тонус. При этом не переусердствуйте. Лучшей физической нагрузкой при поясничной боли является ходьба. В том случае, когда вас беспокоит сильная боль, нужно прилечь. Под ноги подложите подушку.
  • Тепловые компрессы помогают облегчить состояние при боли.
  • Научитесь чередовать работу и отдых. Если вам приходится большое количество времени проводить за компьютером, необходимо через каждый час вставать, разминаться. Также важно после работы приходить, и не сразу хвататься за домашние дела, а дать пояснице немного отдохнуть.

Медикаментозные препараты при сильной поясничной боли

Облегчить состояние помогут Аспирин, Напроксин, Ацетаминофен, Ибупрофен. Наркотические медикаментозные препараты выписывают, только когда сильная боль спровоцирована злокачественной опухолью и нестероидные противовоспалительные препараты не помагают.

Часто лечащий врач назначает прием мышечных релаксантов, но они имеют разные побочные эффекты, одним из таких является сонливость. Их рекомендуется принимать перед сном

Упражнения при сильной поясничной боли

Запомните, после ужасной боли в области поясницы нельзя сразу нагружать ее разными упражнениями, чтобы не усугубить болевые ощущения. Когда вам становится легче, можете выполнять упражнения, которые усилят гибкость спины, тонизируют ее мышцы.

Обязательно обратите внимание на некоторые виды спорта, которые помогут облегчить симптоматику – плавание, быстрая ходьба, легкая аэробика, велоспорт. При ужасных болях в пояснице нельзя выполнять наклоны, скручивание, они еще больше усиливают боль.

Другие методы лечения боли в пояснице

  • Физиотерапевтические процедуры. Если болевые ощущения продолжаются около месяца, врач обязательно назначает физиотерапевтические процедуры.
  • Манипуляции помогут снять резкую и хроническую боль в области поясницы. Безопасна эта процедура только, если неприятные ощущения беспокоят долгое время.
  • Акупунктура (иглоукалывание) является одним из вариантов для лечения боли в пояснице.
  • Йога и массаж являются действенными способами при сильной боли в пояснице. С их помощью можно облегчить состояние при хронических неприятных ощущениях.
  • Инъекции делают в крайнем случаи, чаще всего для избавления от хронической боли. При радикулите делают инъекции, используя стероидные препараты. С помощью укола можно избавиться от боли только на некоторое время, но спустя 6 часов, она снова возвращается.
  • Матрас играет немаловажную роль при поясничной боли, лучше всего предпочесть жесткую и ровную поверхность для сна.

В крайних случаях используется лечение ультразвуком, также применяют для поясницы индуктотермическую чрескожную стимуляцию нерва. Чтобы не пришлось прибегать к крайним мерам, лучше всего постоянно следить за состоянием своей поясницы. Для этого необходимо выполнять специальную гимнастику и следить за своим образом жизни.

Читайте также:

medportal.su

Сильная боль в пояснице, причины, симптомы, способы лечения

Боли в позвоночнике беспокоят очень многих. Бывает, после небольших нагрузок или длительном пребывании в неудобной позе может болеть поясница. Правда, зачастую это лишь лёгкое напряжение, которое проходит со временем. Другой дело, когда неприятная симптоматика выражена ярко. Так почему болит поясница и что это может быть?

Люмбаго вызывается множеством факторов. Кроме того, причина может быть не одна. Часто различные заболевания накапливаются в организме и человек о них не знает до тех пор, пока его не поразит сильная боль.

Мочь определить источник проблемы способен не каждый. Необходимо также помнить, что дискомфорт не всегда связан с отклонением опорно-двигательной системы. Поэтому при болях поясничного отдела позвоночника следует обратиться к специалисту.

Лечащий врач соберёт анамнез, проведёт осмотр, назначит необходимые процедуры и поможет снять болевой синдром. Только после этого начинается лечение боли в пояснице с включением профилактических мер.

Различные проявления болевого синдрома

Причин, почему болит поясница, существует не один десяток. И определить, от чего нижняя часть спины так страдает, очень сложно без знаний и опыта. Но квалифицированный врач способен установить первичную и вторичную причины болей.

О первичной симптоматике

Самые распространённые причины боли в пояснице — морфофункциональные изменения мышечно-скелетного каркаса. В большинстве клинических случаев, если болит спина, первопричина кроется в дегенеративно-дистрофических отклонениях. Важно помнить, что заболеть может позвонок в любом отделе. Поэтому окончательный диагноз следует доверить специалисту.

Некоторые болезни для поясничного отдела позвоночника совсем не редкость:

  1. Спондилоартроз. Развитая форма остеоартроза. Затрагивает суставы между позвонками. Возможно нарушение подвижности.
  2. Остеохондроз. Самая популярная причина болей в пояснице. Поражает хрящевые и костные ткани позвоночного столба. Развитая форма отличается дистрофией. Постепенно затрагиваются межпозвоночные диски, вследствие чего болезнь прогрессирует до спондилеза.

О вторичных симптомах

Такие причины боли в пояснице более разнообразны. Если сильно болит спина, но дегенеративно-дистрофических процессов не наблюдается, придётся провести несколько дополнительных процедур, пока причина не будет установлена.

Вторичные причины боли в пояснице встречаются не менее часто. К тому же они могут объединяться, накладывая одну симптоматику на другую:

  1. Переломы. Очень серьёзная проблема. Бывает трудно понять, как убрать боль, пока не будут обнаружены повреждённые позвонки.
  2. Сколиоз. Видимое искривление позвоночного столба. Возможны проблемы с ростом.
  3. Воспалительные процессы. Среди популярных: синдром Рейтера, ревматизм. При этом ломит поясницу не из-за инфекции.
  4. Болезни инфекционного характера. Часто встречаются бруцеллёз, туберкулёз, абсцесс твёрдой спинномозговой оболочки. Болевой синдром вызван поражением межпозвоночных дисков.
  5. Проблемы с ЖКТ. Когда болит спина внизу, вероятно, проявляются симптомы воспалённого аппендицита. Возможна также непроходимость кишечника.
  6. Ишемические заболевания. Спинной мозг не получает достаточного количества питательных веществ, так как нарушен кровоток. Начинается предынсультное состояние. Появляется боль в спине в области поясницы хорошо ощутимая.
  7. Онкология. Иногда, когда болит поясница, симптомы могут указывать на злокачественные процессы. Опухоль может быть первичной или развиваться за счёт метастазов.

Интересно, что боли в спине в области поясницы не всегда локализуются именно здесь. Они могут быть отражёнными. То есть, из-за болезней органов малого таза, неприятная симптоматика распространяется к низу спины.

Так, опоясывающая боль в пояснице может свидетельствовать о печёночной колике. Подобным образом проявляется гонорея, аднексит и другие венерические болезни.

Невралгическая природа проблемы

Отдельным блоком, почему болит спина в области поясницы выделяют невралгию позвоночника. Сегодня очень часто встречаются следующие 4 заболевания:

  1. Рассеянный склероз. Аутоиммунная болезнь хронического характера. Распространяется на оболочку, которая покрывает спинномозговые нервные пучки. Инициирует сильные боли в пояснице с разным местом локализации. Трудно диагностируется и практически не поддаётся лечению.
  2. Защемление. Пациенты жалуются, что очень сильно болит поясница внизу. Причём дискомфорт наступает резко и неожиданно.
  3. Люмбоишиалгия. Распространяются тянущие боли в пояснице до самой ягодицы. Это объясняется атрофическими нарушениями седалищного нерва. Болевой синдром возникает внезапно.
  4. Поясничный остеохондроз. Появляются также тянущая боль в пояснице из-за недостатка подвижности. Возникновение дискомфорта обуславливается резким перенапряжением мышц.

Другие отклонения

Предпосылок для появления боли в нижней части спины очень много. Иногда раздражителем выступают внешние факторы:

  • чрезмерная интенсивность физически нагрузок;
  • изменения физиологии;
  • внезапное увеличение веса тела;
  • анестезия твёрдой оболочки спинного мозга.

Катализаторы болевых ощущений

Чтобы боль в нижней части спины появилась, нужен определённый импульс — внешний раздражитель. Даже самые незначительные провоцирующие факторы способны запустить механизм болезни:

  1. Переохлаждение организма. Из-за температурных перепадов опоясывающая боль в пояснице появляется внезапно. Объясняется это приступом радикулита.
  2. Воспалительные процессы. Когда поражаются корешковые нервы, боли в нижней части спины становятся очень сильными. Вместе с переохлаждением, проникновение инфекции приводит к снижению иммунитета. Негативно также отражается избыточная влажность воздуха.
  3. Недостаточная подвижность. Причиной, почему тянет поясницу могут стать нерегулярные нагрузки на спину. Например, после длительной сидячей работы — боли в поясничном отделе позвоночника появляются непосредственно во время ходьбы.
  4. Застойные процессы. Часто болит позвоночник в районе поясницы из-за того, что длительное отсутствие нагрузки на мышцы приводит к нарушению кровотока. Как следствие, нарушается питание хрящевой ткани и происходит её деградация. Однако, рекомендуется грамотно дозировать двигательную активность. Например, составить лечебный гимнастический комплекс для регулярных тренировок.
  5. Культуризм. Профессиональное занятие тяжёлой атлетикой, бодибилдингом или пауэрлифтингом повышает вероятность того, что боль в позвоночнике в пояснице проявит себя очень быстро. Особенно внимательно следует относиться к технике выполнения приседаний со штангой — не должно быть никаких поворотов, наклонов или изгибов туловища.
  6. Нездоровая пища. Полезные микроэлементы, вроде кальция, фтора или фосфора, необходимы для нормального развития скелета. Отсутствие минералов приводит к тому, что появляются боли в нижней части спины и снижается плотность костной ткани. К тому же неправильное питание вызывает запоры, способствует увеличению веса, забивает артерии и травмирует ЖКТ. Типичные признаки — тошнота или рвота, указывающие на гастрит. При этом боль в нижней части спины отражается от внутренних органов.
  7. Эмоциональная нагрузка. Научно доказано, что боль внизу спины может проявляться из-за сильного стрессового напряжения. Отсутствие качественного отдыха негативно отражается на самочувствии пациента. Отрицательные эмоции создают психологическую нагрузку, которая проявляется физической скованностью. Поэтому боль в поясничном отделе хронического характера — обострение после стресса.

Мужские проблемы

Происхождение боли внизу спины у мужчин может иметь разный характер. Несмотря на схожесть симптоматики, каждое заболевание имеет свою отличительную черту.

Ни возраст, ни изменение гормонального фона не вызывают в области поясницы боли у мужчин. Тем не менее существует риск воспаления предстательной железы — эта проблема сопровождается сильным, глубоким дискомфортом.

Возможны и другие раздражители, из-за чего болит внизу спины у мужской половины населения:

  1. Мышечное растяжение. Отсутствие регулярных физических упражнений приводит к ослаблению мышечного каркаса, перенимающего на себя часть физической нагрузки. Поэтому, поднимая тяжести, неподготовленному человеку трудно контролировать распределение веса: вместо использования бицепса и других подходящих мышц, задействуется поясница. Как результат — болит низ спины из-за растяжения широчайшей мышцы.
  2. Болезни почек. Достаточно высокий процент мужчин вынужден бороться с этой проблемой. На почечную дисфункцию обычно указывает усиливающаяся боль в пояснице при долгом сохранении стоячего положения. Это объясняется усиленным притоком жидкости и повышением давления почек на позвоночный столб. Симптомы усиливаются при употреблении алкогольных напитков.
  3. Метастазы половых органов. Онкологические случаи характерны тем, что болит спина и яички. Иногда неприятные ощущения отражаются на половой член. Особенность метастазов опухоли в том, что болевой синдром невозможно терпеть. Только врач знает, как снять боль в пояснице с помощью лекарств. К сожалению, процесс отмирания тканей необратим. Но можно избавиться от мучительной боли и предотвратить развитие болезни.
  4. Простатит обычно сопровождают опоясывающая боль в области поясницы и отражение симптомов к паховой области. Возможно затруднение мочеиспускание и нарушение половой функции. Чем раньше врач расскажет, как вылечить бактериальную инфекцию, тем скорее удастся избавиться от дискомфорта.

Предпосылки для симптомов у женщин

Сравнивая женский организм с мужским, нельзя не отметить постоянные гормональные перепады. Иногда возникают нормальные боли в пояснице причины и лечение которых устанавливать не нужно — они обусловлены женской физиологией (например, менструация).

С другой стороны, когда появляется боль в спине и поясница тянет, но отсутствуют месячные, рекомендуется сделать тест на беременность. Первые несколько недель, когда о развитии плода неизвестно, ощущается дискомфорт внизу живота. Болевой синдром напоминает предменструальные ощущения, к тому же совпадают сроки — легко спутать.

Во время беременности постоянно болит поясница из-за увеличивающегося веса тела. Со временем растущий плод увеличивает нагрузку на мышцы спины. Для снятия симптоматики предусмотрено лечение поясничного отдела компрессией — ношение бандажа фиксирует положение тела и равномерно распределяет нагрузку.

Борьба с симптомами и причинами болезней

Для современных клиник лечение поясницы не является чем-то сложным. Многочисленные исследования, направленные на понимание того, что делать если болит поясница позволили разработать множество методов избавления от этой неприятности.

Медикаментозная терапия

Когда болит поясница что делать пациенту? Дальнейшие действия зависят от решения специалиста. Чаще всего, в пояснице лечение начинается со снятия болевого синдрома с помощью анестетиков. Хорошо зарекомендовала себя комбинация обезболивающих мазей с витаминами B-группы.

Мазь можно назвать универсальным средством. С её помощью, когда болит поясница лечение может проходить дома. Наружные средства помогают избавиться от воспалительных процессов, снять спазмы, разогреть мышцы и усилить кровоток.

Есть и другие способы, как избавиться от боли в пояснице с помощью медикаментов. Обычно врачи придерживаются комплексного подхода: вместе с мазями различного действия назначаются инъекции. Это быстрый и эффективны способ справиться с болезнь за короткие сроки.

Профилактические советы

Медицине известны многие методики, как лечить боль в пояснице при разных заболеваниях. Но предупредить болезнь намного проще. Поэтому рекомендуется обратиться к специалисту за помощью — инструктор должен составить подходящий комплекс ЛФК.

Классический набор упражнений

  1. Махи ногами из положения лёжа, с фиксацией позиции наверху.
  2. Сгибания ног под прямым углом, лёжа на полу. Их наклонные повороты с касанием пола.
  3. Наклоны и повороты корпуса с ровной спиной.
  4. Асинхронные махи ногами и руками, стоя на четвереньках.
  5. «Мостик» с упором об стену.

Не рекомендуется заниматься самолечением без предварительного визита к врачу. Подобная инициатива может негативно повлиять на течение болезни и скорость выздоровления.

Не имея представления о причинах болевого синдрома, следует обратиться за консультацией к терапевту. Определив связь между симптомами, врач направит к более узкопрофильному специалисту. Компетентная помощь поможет быстро избавиться от болезненной симптоматики и сосредоточиться на лечении первопричины.

Похожие статьи

Видео по теме:

5:36

14625 просмотров, 157 лайков

7:56

1323 просмотра, 20 лайков

3:47

185867 просмотров, 383 лайка

7:29

206707 просмотров, 1543 лайка

spina.help

Что делать при сильной боли в пояснице

Поясница - это нижняя часть спины человека, расположенная в пределах от копчика до ребер. В районе крестца находится большое количество нервных окончаний, весьма чувствительных как к воздействию извне, так и к проявлению некоторых заболеваний. Многие сталкивались с болями в этой области, ведь порой достаточно постоять или посидеть какое-то время в неудобной позе, чтобы заболела поясница. Однако острая, выраженная боль, как правило, сигнализирует о начале какого-либо заболевания, поэтому важно знать, что делать в этом случае.

- остеохондроз, остеопороз, артрит и тому подобное;- опухоль, местом локализации которой являются позвонки;- травмы;- инфекционные заболевания;- инсульт.

Острая боль чаще всего возникает вследствие растяжения мышц, перелома позвоночника или смещения межпозвоночных дисков. При этом человек не только чувствует сильную боль, но и не может менять положение тела, его подвижность ограничена. Также сильные боли в пояснице могут быть связаны с эпидуральным абсцессом – тяжелым заболеванием, которое требует незамедлительной диагностики и лечения.

В первую очередь следует не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Если боль очень сильная, то вызвать карету скорой помощи. Можно обратиться за консультацией к мануальному терапевту, но только после осмотра профильного специалиста и прохождения всех диагностических мероприятий – рентгена, МРТ и тому подобное. В зависимости от степени тяжести состояния больного, ему может быть назначен постельный режим, причем желательно, чтобы поверхность, на которой он будет проводить большую часть времени, была твердой и ровной. Дополнительно можно обрабатывать область поясницы мазями и гелями, способными обезболить, снять воспаление и согреть подкожные ткани. Для этих целей подойдет Фастум гель, Кетонал, Феброфидон, Найз гель и Долгитон.

При сильных болях в пояснице назначают нестероидные противовоспалительные препараты, способные обезболить и снять воспаление. К ним относятся Кетопрофен, Нумесулид, Пироксекам, Ибупрофен и другие. Как только стабилизируется общее состояние и улучшится самочувствие, рекомендуется пройти курс физиотерапии. Речь идет о магнитотерапии, электрофорезе, фонофорезе, а так же массаже и лечебной физкультуре, которые помогут снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и остановить воспалительный процесс в поясничном отделе.

www.kakprosto.ru