Как научиться читать текст и с одного раза его хорошо запоминать? Как запомнить хорошо текст


Как учить большие тексты и запоминать их

Память — важный аспект нашей жизни. С ее помощью мы можем держать в уме информацию, которую получаем в течение жизни.

Данные, которые обрабатывает наш мозг, поступают к нам непосредственно через органы чувств, перерабатываются, фильтруются, и лишь потом мы запоминаем нужную информацию.

Запоминать можно все от слов песен до большого количества текста.

Способы запоминания текста могут быть разными: от простого заучивания до применения методик, которые помогают выучить текст.

Психологи выделяют такие виды памяти:

  • зрительную;
  • моторную;
  • слуховую.

В зависимости от того, какая из этих видов у вас лучше развита, и подбираются способы заучивания текстов.

Как запомнить большой текст

Точно сказать, как лучше запомнить текст невозможно, так как их множество, и все они имеют разную степень сложности и виды (научные статьи, стихи и художественные тексты).

Также очень важным фактором для запоминания является время запоминания.

В общем можно выделить рекомендации, которые помогут вам быстро запомнить большой текст. Основой является так называемая методика ОВОД.

Методика ОВОД

  • Основные мысли;
  • Внимательное чтение;
  • Обзор;
  • Доводка.

Теперь об этом подробнее:

  1. Сначала читайте текст, стараясь выделить в нем основную мысль. При этом не ставьте себе целью мгновенно запомнить его весь полностью. Анализируйте прочитанное, запоминая только основное, о чем идет речь. При возможности целесообразно записывать основные мысли. Потом попробуйте воспроизвести то, что вы прочли.
  2. На следующем этапе читайте текст более внимательно, обращайте внимание на мелочи и детали. В процессе чтения связывайте текст с основной его мыслью, которую вы выделили на предыдущем этапе. Здесь можно использовать множество методик для запоминания. В конце повторите подробности и основное содержание текста.
  3. Потом следует провести обзор текста. Начинайте читать с конца, при этом анализируя, насколько правильно и точно вы запомнили детали. Также вы уже должны составить примерный план текста. Запоминайте ключевые слова, используя метод ассоциаций.
  4. В самом конце повторяем заученный материал, пересказывая его вслух себе или собеседнику. При этом выделяйте подробности, которые вы упустили. Старайтесь не подглядывать в текст.

Проанализируйте места, в которых вы допустили ошибку, постарайтесь запомнить их, используя ассоциацию с чем-то.

На Викиум вы можете тренировать память с помощью специальных упражнений

Запомнить наизусть большой текст возможно при использовании разных способов восприятия информации. Это зависит от вида вашей памяти. Один может запоминать текст, просто слушая его, а другой использует для этого визуальное восприятие.

Особенности запоминания текста на родном языке

Эти методы запоминания основаны на создании образа того, что вы запоминаете. Их можно разделить на категории:

  • записываем, что учим;
  • графический метод;
  • деление текста на части;
  • постоянное напоминание.

При запоминании текстов с большим количеством терминов или формул, простого перечитывания материала будет недостаточно. Для этого мы используем метод записывания.

Прочитав текст, выделяем основные тезисы и термины. Потом последовательно записываем их. При этом можно чертить план текста и по нему производить описывание, выделяя основные цитаты, тезисы и терминологию.

Если у вас нет возможности записывать, тогда выделите главное прямо в тексте, используя карандаш или другие методы выделения.

Намного быстрее запомнить информацию позволяет схематическое изображение основных мыслей текста. Для этого можно использовать графические схемы, чертежи, наброски и пиктограммы.

Этот метод эффективен при запоминании сложных технических текстов.

Методика использования пиктограмм для запоминания больших текстов

  1. Выделяем ключевые слова и выражения.
  2. Потом рисуем пиктограммы для каждого выделенного слова, так называемые картинки, которые вам позволят вспомнить его. Это могут быть ваши ассоциации с ними, но пиктограммы не должны быть слишком громоздкими. При прорисовке картинок нельзя делать надписи. Просто рисуйте то, с чем у вас ассоциируется данное слово или выражение.
  3. Используйте полученные пиктограммы для запоминания текста. Последовательность рисунков должна совпадать с основной мыслью статьи.
  4. Объемные тексты психологи рекомендуют запоминать методом деления его на мелкие части. Материал следует разбивать не больше чем на 7 частей, каждая из которых должна иметь смысловую связь.
  5. Концентрировать запоминание следует на средней части материала, так как начало текстов, в основном, содержит мало конкретной информации, а конец логически ясен по ходу основного текста.
  6. Если время для запоминания позволяет, то можно применять методику постоянного напоминания. Текст который нужно запомнить разделяют на части и распечатывая их на бумаге размещают в местах вашего постоянного пребывания, например на холодильнике, в ванной или в местах курения.

Специфика запоминания текста на английском языке

Процесс запоминания иностранных текстов намного сложнее и требует больше времени. Для того чтобы быстро запомнить текст на английском, можно записать его на аудиоплеер и прослушивать его, занимаясь обычными делами, при поездках в городском транспорте.

При этом важно не просто слушать материал, но и вдумываться, анализировать и выделять важные моменты. Также текст быстрей запомнится, если вы будете описывать сюжет при помощи рисунков и пояснений к тексту.

Важным фактором является время суток, когда вы запоминаете материал. Оптимальным временем для запоминания является четыре часа до засыпания и четыре часа после подъема.

Запоминать тексты без понимания их смысла намного труднее и дольше. Материал на английском следует пересказывать своими словами, а не воспроизводить слово в слово. Старайтесь запоминать частями, вникать в суть и проводить параллели содержания и вашей жизни.

Развиваем память

Чтобы иметь возможность запоминать большое количество информации мы должны тренировать мозг. Вы должны вырабатывать в себе способности к запоминанию.

Упражнений для памяти существует много. Вы сами можете выбрать, какое из них вам подойдет.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам улучшить память:

  • Каждое утро после того, как проснулись, можете посчитать от 100 до 0, причем старайтесь делать это как можно быстрее. Постарайтесь исключить из вашей повседневной жизни калькулятор. Считайте в уме при покупках в магазинах, займитесь математическими тренировками памяти. Производите разные операции над числами, это придаст пластичность вашему мозгу и позволит увеличить объем памяти.
  • Прекрасно развивать память поможет упражнение «60 названий за 60 секунд». Для этого стоит называть каждую секунду по слову, например 60 столиц мира или названия растений. Сначала у вас не получится в таком темпе, но вы не отчаивайтесь, проговаривайте и вспоминайте. С каждым днем у вас все лучше будет получаться. Тренируйтесь и спустя неделю вы почувствуете результат.
  • Самым простым методом развития памяти является простое запоминание текстов. Сначала вы должны запоминать маленькие объемы, постепенно переходя на большие. Главное процесс заучивания не прекращать, а делать это систематически.
  • Улучшить способность запоминания текстов позволит методика изучения иностранных слов. На протяжении первой недели вы должны запомнить по 10 слов каждый день. Вы можете учить их парами, записывая слова на бумажке, где указываете слово и его перевод. Потом вы постепенно увеличиваете количество слов за день, например на второй неделе 20 слов в день, на третей 30 слов.

Главное для быстрого запоминания текстов: постоянно тренируйте память, старайтесь выполнять нестандартные задания, например, если вы правша, тогда чистите зубы левой. Это позволит вашему мозгу развивать новые нейронные связи и сделает его более пластичным к запоминанию.

Слова на 10% лучше откладываются в памяти, если при заучивании вы их выкрикиваете или просто громко произносите.

Для одновременного запоминания двух или больше текстов, которые не связаны темой, старайтесь при их запоминании менять обстановку. Один материал учите в комнате, а другой на улице или в другой комнате. Это позволит мозгу не перемешать информацию.

После того, как материал зазубрен, следует как можно дольше поспать, что позволит вам помнить информацию намного дольше по времени. Очень часто рекомендуют учить тексты перед сном, что способствует лучшему усвоению.

Занимайтесь спортом, это улучшает кровообращение в мозге и память.

blog.wikium.ru

Как лучше запомнить прочитанное: быстро и хорошо

Люди, которые знают много разных фактов и дат всегда поражают своими знаниями. Умение вести доклад без помощи дополнительных материалов часто кажется магией.

 

Как лучше запомнить прочитанное

На самом деле это не магия, а просто искусство хорошо запоминать информацию, в том числе и текстовую. Если и Вы мечтаете читать и не забывать прочитанное через несколько минут, обратите внимание на наши советы.

 

1. Быстро просмотреть текст

Большинство людей читает книгу с первого предложения и до последнего друг за другом. Но чтобы чтение было более эффективным, перед тем, как серьезно взяться за текст, пробегитесь глазами по всему тексту, чтобы ознакомиться с ним и с его структурой. Очень часто в книгах основные моменты кратко описано в начале раздела, поэтому пробежавшись по ними, можно определить, на что в первую очередь нужно обратить внимание.

 

2. Выяснить, зачем читаете

Перед тем, как начать читать, нужно четко определить, какую информацию Вы хотите почерпнуть из книги и зачем она Вам. Это поможет понять, что в тексте важно, и не позволит мозгу проигнорировать такую ​​информацию. Например, если у Вас в руках огромная научная работа о динозаврах, а Вам надо изучить только птеродактилей, то сформулировав цель чтения, Вы поможете мозгу выделять информацию именно о них, а на остальное не обращать внимания. Таким образом, данные о птеродактилях запомнятся лучше.

 

3. Окунуться в текст

Вероятно, Вы замечали за собой такое, что иногда, читая текст, взгляд просто бродит по страницам, а мысли в голове совсем о другом. Это происходит из-за того, что Вы не концентрируетесь на самом тексте и отвлекаетесь на посторонние мысли, звуки и т. п. Погружение в книгу — это ключ к хорошему запоминания прочитанного, ведь тогда Вас ничто не отвлекает от восприятия информации. Нужно сделать книгу своей реальностью, и тогда будет легче вспомнить, о чем в ней шла речь. Если сложно сконцентрироваться на тексте, все вокруг мешает, Вам могут помочь генераторы шумов. Они создают одинаковый шум, который блокирует посторонние звуки, но сам не отвлекает.

 

4. Читать слова группами

Еще один совет — читать не каждое слово отдельно, а сразу фразами. Это не только увеличит скорость чтения, но и позволит целостно воспринимать информацию, благодаря чему прочитанное останется в памяти.

 

5. Делать заметки

Как быстро запомнить прочитанное? Задействуйте различные виды памяти. Всем известно, что сочетание различных видов памяти — зрительной, слуховой, тактильной и т.д. — способствует лучшему запоминанию новой информации. Поэтому при изучении материала желательно его записывать, напевать, пересказывать. Можно записывать кратко тезисы, рисовать схемы, таблички — как Вам удобно.

 

6. Искать ассоциации

Большинство новой информации для человека на самом деле не является новой, она базируется на уже известных знаниях. Поэтому если связывать то, о чем читаешь, с чем-то уже известным, вероятность запомнить в разы возрастает. Например, можно связывать исторические даты с датами из своей жизни. Также эти связи помогают мозгу не только лучше запоминать, но и быстрее вспоминать новые знания при необходимости.

 

7. Усиливать впечатление от прочитанного

Когда вы очень чем-то поражены — идеей, звуком, картинкой, — вероятность запомнить это намного возрастает. Поэтому надо при чтении усиливать впечатление от текста. Можно прекратить читать и подумать о какой-то сцене из книги, представить себя героем романа. Связывайте информацию со своими чувствами (читая о змеях, чувствуйте страх, о котиках — радость и уют).

 

8. Визуализировать прочитанное

Этот совет перекликается с предыдущим. Как хорошо запомнить прочитанное? Постарайтесь ее визуализировать, то есть представить в виде картинок. Визуализация помогает не только более четко представить прочитанную информацию, но и сочетать одни данные с другими, например, лица людей с их именами.

 

9. Никогда не считать информацию слишком легкой

Когда попадаете на какую-то информацию, которая Вам кажется довольно легкой, Вы думаете, что на нее не стоит обращать внимание, потому что она и так запомнится. Однако это ощущение обманчиво. Как правило, в таких случаях информация проходит мимо человека. Даже чтобы запомнить простое, надо это повторить.

Более понятно будет из этого примера:

Если Вы хотите запомнить страницу, на которой Вы остановились, видите — 44 и думаете: «А, это очень легко запомнить». Вы закрываете книгу и через некоторое время скорее всего забудете это число. Но если обратить внимание, что это две четверки, мысленно спросить себя, на какой странице Вы остановились и ответить, шансы вспомнить это, когда вернетесь к чтению, будут гораздо выше.

 

10. Повторять прочитанное

Если прочитать текст 10 раз, несомненно, из него запомнится гораздо больше информации. Этот принцип знают все, особенно на примере песен — специально их не учите, но после нескольких раз прослушиваний, они запоминаются сами собой.

Как запомнить прочитанный текст, если он очень объемный? Понятно, что большую книгу Вы не будете перечитывать 10 раз. Для этого можно выделить главные моменты и повторять только их.

 

11. Заставить себя вспоминать изученное

Бывает, читаешь книгу, будто внимательно, кажется, что все запомнил, изучил и, закрыв ее, ничего вспомнить не можешь. В таком случае заставляйте себя вспоминать прочитанное. Как идея — напишите на отдельных бумажках вопросы, доставайте их по очереди и отвечайте. Так можно определить «белые пятна» в знаниях и перечитать нужные отрывки.

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

12. Учить кого-то

Если не удается заставить себя вспомнить информацию, попробуйте ее рассказывать кому-то другому и проверять, как человек усвоил ее. Формулируя вопрос, Вы будете мысленно повторять на него ответ, а также будете готовы, когда у Вас спросят подобное.

 

13. Много читать и хорошо отдыхать

И, наконец, нужно часто читать. Это тренирует мозг и запоминать новую информацию становиться все легче. А также нормально спать, потому что сонный человек не может сконцентрировать свое внимание на чтении и слова проходят мимо, не оставаясь в памяти.

leaky.ru

Как быстро запомнить текст любой сложности, какие есть техники запоминания

Бывают ситуации, при которых необходимо запомнить большой объем текста за небольшой промежуток времени. Например, учеба в университете, подготовка к конференции, обучение в школе. В актерской деятельности умение запоминать тексты является самым важным, ведь не зная текста трудно профессионально сыграть свою роль.

В советском фильме «О бедном гусаре замолвите слово» героиня не знала текста наизусть, и поэтому, когда ее поклонник забрался в будку суфлера, у нее возникли проблемы. Как итог — сорванный спектакль, отец в тюрьме. Если бы девушка выучила роль, то судьбы героев сложились иначе.

Бывает, что даже певцы на эстраде могут забыть текст песни, и поклонников такой подход к работе огорчает. В этой статье будут советы о том, как быстро запомнить текст.

 

Особенности памяти человека

Существуют люди, которые легко запоминают большие объемы текста без всяких усилий. Их считают везучими, завидуют им. О таких людях говорят, что у них хорошая память. А память — это совокупность процессов, связанных с запоминанием, хранением определенного объема информации.

В мультфильме «Головоломка»  разработчики попытались объяснить в доступной форме особенности человеческой памяти. В киноленте «Люси» была теория о том, что человек не в полном объеме использует свою память, и чем больше информации обрабатывает мозг, тем невероятнее его способности.

Ученые классифицируют память по таким признакам:

  1. Продолжительность сохранения информации.
  2. Характер и цель деятельности.
  3. Характер психической активности.

 

Согласно первому признаку, память бывает кратковременной, оперативной и долговременной. Для кратковременной памяти характерно запоминание информации на небольшой срок. Например, маленький ребенок может после дневного сна забыть выученное им новое слово. Лишь повторяя забытое слово, можно удержать его в памяти дольше.

Для оперативной памяти характерно сохранение материала, забывая последующую информацию. Например, при выполнении математического расчета коммунальных платежей некоторые результаты можно сосчитать в уме.

Долговременная память считается самой сложной. Примером может послужить ситуация, при которой ребенок впервые обжегся. Как следствие, на слово «горячо» его реакция будет характерной.

Согласно характеру целей деятельности человека память может быть произвольной и непроизвольной. Непроизвольная память запоминает особые моменты. Например, девушка может помнить дату первого поцелуя и даже одежду, в которой была, а ее любимый - нет. Но это не значит, что она нелюбима им. Произвольная память позволяет целенаправленно выучить необходимую информацию.

В зависимости от психической активности память бывает:

  • двигательной;
  • эмоциональной;
  • словесно-логической;
  • образной.

Двигательная память позволяет повторять движения тела или воспроизводить их. Некоторые люди могут легко напеть услышанную мелодию, а другие — нет.

Эмоциональная память основывается на чувствах. Всегда любимая книга или фильм связаны с эмоциями, которые человек испытал при просмотре или прочтении источника информации.

Словесно-логическая память - это осознанное и обработанное запоминание текста. А просто заучивание слов в школьном и студенческом сленге называется «зубрежкой».

Образная память связана с органами чувств. Она бывает осязательной, обонятельной, вкусовой, слуховой, зрительной. Человек практически знает, как ему легче воспринимать новый материал: на слух или зрительно. Советский фильм «Операция Ы или новые приключения Шурика» в эпизоде под названием «Наваждение» отражает практически все виды памяти героя. Он зрительно запомнил содержимое конспекта, по звуку, запаху и ощущениям заподозрил, что был у Лиды раньше.

 

Как быстро запомнить текст

Чтобы научиться запоминать большие объемы информации, необходимо тренировать память чтением книг, выученными стихами. Иногда студенты в легендах используют такой метод выучивания билетов: читают конспект и перед сном кладут источник информации под подушку. Считается, что мозг даже во сне способен обработать полученную информацию. Научного обоснования этот способ не получил, но популярность его не уменьшается.

Но если времени нет, а текст нужно срочно выучить, то необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  1. Положительно настроиться на результат. Ведь любое дело, которое выполняется с неохотой, не даст результат.
  2. На диктофон или гаджет с функцией диктофона выразительно прочитать необходимый текст.
  3. Слушать весь день полученную информацию.
  4. Внимательно прочитать и попытаться самостоятельно себе объяснить основные положения текста, разбивая тему на абзацы и предложения. Особые термины лучше выделять маркерами. При подготовке к экзаменам целесообразно сделать подборку из смежных вопросов и разобраться в них. Таким образом можно запомнить несколько билетов.
  5. Написать шпаргалку по необходимому вопросу. В процессе написания материал запомнится.

Таким образом, используя правильный подход к своей памяти, можно запоминать любые объемы информации. Не бывает людей с плохой памятью, бывают ленивые и нецелеустремленные личности, которым необходима причина объяснения своих неудач.

Видео по теме статьи

webdiana.ru

Как запомнить текст

20 правил запоминания от Петра Возняка *

1. Беритесь за то, что понимаете. Вникните в суть.

2. Прежде чем запомнить - изучите. Выстройте факты в виде взаимосвязанной картины - это драматически снизит время запоминания и повысит качество.

3. От общего - к частному. Не пренебрегайте начальными знаниями, даже если они кажутся вам банальными и общеизвестными. А уже к ним по мере надобности добавляйте детали.

4. Следуйте правилу «минимум информации». Упростите материал, который вы изучаете. Не нужно выбрасывать важную или трудную для запоминания информации. Вы лишь должны представить её в простой форме.

5. Используйте образы. Одно изображение порой расскажет вам больше, чем огромный конспект. Не пренебрегайте картинками в процессе обучения. Мы воспринимаем картинки лучше всего!

6. Не допускайте путаницы. Часто мы путаем события и факты из-за их схожести.

Например, вы знаете, что Гуана находится между Венесуэлой, Суринамом и Бразилией. Вы без труда вспоминаете этот факт. Однако, если вам нужно будет запомнить расположение всех перечисленных стран. Плюс Колумбии и еще некоторых, то информация у вас в голове перемешается, и вы забудете, где находится Гуана.

Вот несколько подсказок для таких случаев:

- Избегайте двусмысленности.- Следуйте принципу «минимум информации».- Как только вы видите два похожих факта, тут же проведите между ними четкую грань, уделив особое внимание отличиям. В будущем это сделать будет куда сложнее.

7. Будьте краткими. Не стройте сложные и запутанные предложения с множеством деталей. Они будут отвлекать вас от главной идеи. Определите наиболее важное и сосредоточьтесь на этом. При необходимости вы всегда сможете вынести детали отдельным вопросом.

8. Ссылайтесь на другие воспоминания. Делая ссылки на ранее изученный материал, вы придаете информации нужный контекст, делаете предложения короче + снижаете риск спутать этот факт с другим.

9. Берите примеры из жизни. Свяжите факт с каким-либо событием из вашей жизни — и он прочно врежется в вашу память. Плюс так вы не перепутаете события, имеющие много общего.

10. Добавьте эмоций. Если вы снабдите факт шокирующей деталью, то он запомнится лучше.

* вообще, этих правил запоминания - 20. я выбрал самые важные и изложил их в сокращенном виде. по ссылке - полная версия.

thequestion.ru

Как быстро запомнить текст

Одним из наилучших способов приятно провести свой досуг является чтение. Этот вид времяпровождения по душе не каждому, но именно из книг и периодических изданий люди получают наибольший процент необходимой им информации. К сожалению, не все люди запоминают то, о чем прочли. Как зафиксировать в памяти большой объем информации? Перед вами несколько советов ученых.

  1. Некоторые статьи, касающиеся, например, проблем глобального потепления на нашей планете или обзорные информации причин финансового кризиса, являются в некоторой степени тяжелыми для восприятия простого обывателя. Как быстро запомнить текст такого рода? Для этого рекомендуется его рассказать другому человеку. Однако этот способ не столь универсален - и работает он только в сочетании с остальными.

  2. При чтении не проговаривайте шепотом слова и не произносите мысленно написанную информацию. Такие действия существенно тормозят процесс запоминания, рассеивают внимание, дают дополнительную нагрузку на глаза и нервную систему. Если сложно читать иначе, специалисты советуют выполнять следующее тренировочное упражнение: процессе чтения зубы необходимо держать плотно сжатыми и про себя произносить цифры от единицы до какого-либо числа.

  3. Следующим способом, как быстро запомнить текст, является запись прочитанной информации. Такой метод применим при изучении статей научного и технического характера. При записях наиболее сложных моментов легко запоминаются все основные положения.

  4. Если для вас очень важно решить проблему, как быстро запомнить текст, то читайте необходимую информацию в утренние часы, когда отдохнувший за ночь мозг работает с повышенной интенсивностью. Однако некоторым комфортнее делать это вечером. Поэтому придерживайтесь собственных ощущений и своего биологического ритма.

  5. Прочитанная информация дольше храниться в памяти, если ее можно с кем-либо обсудить. В некоторых странах существуют специальные клубы, членами которых являются книголюбы. На своих заседаниях они высказывают собственное мнение о полученной информации и рекомендуют ее для ознакомления другим. Перед членами таких клубов не стоит вопрос о том, как быстро запомнить текст. Благодаря совместной работе над статьей или книгой вся информация прочно фиксируется у них в памяти.

  6. Текст необходимо читать в спокойной обстановке. Если рядом работает телевизор или за стенкой гремит музыка, то воспринимать информацию будет крайне сложно.

Если перед вами стоит задача, как запомнить английские слова, то помните, что фиксировать в памяти необходимо только узкое значение слова. Например, знайте, что «box» - это почтовый ящик. Если в каком-либо тексте попадется его другое значение, то учите его как отдельное слово. Можно сделать специальные учебные карточки. С одной стороны написать слово на английском языке, а с другой – его русский перевод. При переворачивании карточек в голове фиксируется ассоциация, соответствующая произношению какого-либо предмета на двух языках.

Если вам предстоит решить проблему, как быстро запомнить английский текст, то, прежде всего, понадобится сделать перевод, разбить его на смысловые куски и произвести замену сложных предложений на более простые для фиксирования их в памяти.

fb.ru

Как быстро выучить большой текст на русском и не только?

Как быстро выучить текст? Для этого придумано немало методик. Мы отобрали для вас самые эффективные.

Кто я?

Перед тем как приступать к работе с текстом, определите, какие способы запоминания подходят именно для вас. Психологи делят людей на три группы — аудиалы, визуалы и кинестетики. Все они имеют свои особенности восприятия информации. Поэтому важно определиться, к какой из групп относитесь вы.

Аудиал — человек, который слушает этот мир. Такие люди любят музыку, разбираются в ней профессионально, быстро запоминают мелодию и слова, хорошо воспринимают даже объемную информацию на слух. Книги тоже предпочитают не читать, а слушать. В речи часто употребляет слова «слышал», «звучит». В разговоре аудиалы нередко используют восклицания, крики.

Визуал — тот, кто в первую очередь обращает внимание на картинку. Такие люди часто увлекаются рисованием, фотографией, имеют хорошую зрительную память, прекрасно ориентируются в пространстве. Во время разговора обычно жестикулируют, употребляют в речи слова «видите», «очевидно», «посмотрите». Для визуала в книгах самое интересное — картинки. У них живое и образное воображение.

Кинестетик воспринимает мир через ощущения. У таких людей хорошо развиты обоняние и вкус, они познают окружающее в прикосновении. Для кинестетиков важны объятия, рукопожатия, с детства любят движение, рано начинают ходить. В речи употребляют часто слова «ощущаю», «чувствую». Предпочитают бумажные книги — им важно ощущать текстуру страницы, запах бумаги.

Текст, я тебя слышу!

В жизни редко встречаются кинестетики, аудиалы или визуалы в чистом виде. Мы воспринимаем информацию по разным каналам. Но один или два будут ведущими. И после того, как вы определили свой тип, выберите советы, которые подойдут для ваших сигнальных систем. Вот приемы быстрого запоминания текста для аудиалов:

  1. Слушание. Попросите кого-то из друзей или близких прочитать вам этот отрывок. Или рассказать его так, будто человек выступает перед аудиторией. Пусть ваш товарищ разобьет большой текст на смысловые блоки, интонациями отделит переходы от одной части отрывка к другой, голосом обозначит главные мысли.
  2. Проговаривание. Представьте, что выступаете перед аудиторией. Произносите текст, который учите, вслух. Можно даже выкрикивать особо важные фразы. Не слишком громко, но в полный голос.
  3. Во сне. Этот прием хорош для закрепления и усвоения большого текста. Запишите выступление на диктофон. Прослушайте перед сном, положите под свою подушку и еще раз включите запись на малую громкость. Попробуйте оставить на ночь, спите под звук работающего диктофона: в качестве закрепляющего этот прием подходит эффективно.

Нарисуйте ваше выступление

Для визуала запомнить текст будет проще, если взять в руки карандаш и бумагу.

  1. Рисунки и графики. Попробуйте выразить текст графически. Если нужно одолеть большие смысловые отрывки, изобразите схему или график построения текста. Представьте каждый блок в виде определенной геометрической фигуры. Соедините их стрелками. Если же нужно запомнить слова, придумайте образ к каждому слову, нарисуйте его — мысленно или на бумаге. Ваша память свяжет образы и слова и выдаст обратно по первому требованию.
  2. Визуальная шпаргалка. Этот прием будет эффективным, если воспользоваться листом бумаги на экзамене или выступлении. Суть в том, чтобы выписать первые буквы ключевых слов-подсказок в верном порядке. Запоминая текст, обязательно смотрите в этот лист и соотносите слово с буквой. Когда будете выступать, загляните в шпаргалку: ваша память восстановит цепочку и «вытащит» слово для каждой буквы.
  3. Стикеры. Выписывайте слова или фразы на листы-стикеры и прикрепляйте в комнате на уровне глаз. В процессе работы над запоминанием, отвлекитесь, займитесь другим. К примеру, уборкой комнаты. Между делом смотрите на листы, которые подготовили. Потом снова возьмитесь за текст.

Весь мир — театр

Кинестетикам будет гораздо легче запомнить текст во время движения.

  1. Танцуйте. Перед тем, как приступать к заданию, включите быструю энергичную музыку, выполните несколько танцевальных движений. Или проведите зарядку. Это поможет сконцентрироваться.
  2. Сделайте это. Если запоминаете иностранные слова, покажите их жестами. Подкрепите то, что произносите, действиями. Когда речь идет о прыжках, прыгайте. О беге — бегайте. При запоминании большого объема текста на русском языке придумайте движение, соответствующее определенной части материала. Запомните порядок движений и когда нужно будет отвечать, мозг сам соотнесет действия и слова, выдаст вам верные.
  3. Ходите. Для запоминания можно просто шагать по комнате. Переходите из одного угла в другой, меняйте обстановку, подбирая свою для каждого отрывка текста. Дело в том, что информация, которую мы запоминаем в разных обстоятельствах, не перемешивается в нашей голове.
Автор статьи: Сюмакова Светлана

pamyatplus.ru

Как запоминать тексты?

Огромную помощь, как в учебе, так и в работе оказывает способность в кратчайшие сроки запоминать тексты. Умение сохранить информацию и воспроизвести её в нужный момент – является одним из наиболее важных инструментов в достижении успеха. И несмотря на то, что сейчас существует немало средств и техник, предназначенных для тренировки памяти и усилению активности процесса запоминания любой информации (текста, картинки, события и пр.), как запоминать тексты быстро и надолго, знает все же далеко не каждый. Да и не все имеют возможность и достаточно времени, чтобы углубленно изучить мнемотехники или освоить то же скорочтение.

Как быстро запомнить текст

  1. Неплохим стимулом для запоминания может служить обещание награды.
  2. Достаточно быстро запоминается та информация, в которой есть смысл. Поэтому разберитесь в теме перед изучением.
  3. Большой объем информации можно поделить на несколько дней изучения, так она запомнится лучше во много раз.
  4. Не стоит уделять время многоразовому запоминанию информации сразу. Больший эффект принесет постоянное её повторение.
  5. Можно поучить тексты перед сном. Особенно хорошо, если в промежуток между учебой и повторением лечь поспать: информация почти не забудется.
  6. Попробуйте связать запоминаемую информацию с хорошо известными вам фактами, явлениями. Иногда таковыми могут быть ноты, цветы, персонажи и т.д.

Как лучше запомнить текст

  1. Внутренне настройтесь на запоминание информации. Всегда используйте утверждение «Я это запомню!» перед началом процесса.
  2. Отводите запоминанию продуктивное время суток. Научно известный факт конкретно определяет, что продуктивность памяти изменчива: так, между 8 и 12 ч. утра она максимальна, в обеденное время заметно снижается, а потом вновь постепенно возрастает.
  3. Хорошо запомнить текст помогает эффективное закрепление материала. Только повторение способствует переводу закрепленного материала в оперативную (долгосрочную) память. При долгос

elhow.ru